kreatin farligt? ny studie

[jocke77a]

läste på [Länk borttaget. ] att det har kommit en ny stuide som säger att kreatin monohydrat omvandlas till giftigt kreatinin för kroppen, men deras Kre-Alkalyn inte gör de? :confused:

[Yankeee]

Du tycker inte att det är lite konstigt att det bara är deras produkt som inte är farlig?

[Sverker]

Skulle deras kreatinprodukt inte omvandlas till kreatinin så är den garanterat värdelös.


Kreatin är i sin natur ostabil men det är som sin aktiva form, kreatinfosfat som den lättast faller sönder till kreatinin.

Ju mer kreatinfosfat du bildar ( du tränar ju och använder din muskler rejält, då bildas också kreatinfosfat för att musklerna skall ha energi till nästa rep ) destom mer kreatinin bildas.

[adde]

Normalt används kreatinin som indikator på njurfunktionen, dvs man mäter kreatinin nivåerna i urinet och dessa är höga så KAN det vara en indikator på nedsat njurfunktion. Äter man kreatintillskott får man ökad produktion av kreatinin men det betyder inte att njurarna är trasiga.

Så vitt jag vet är inte kreatininet i sig själv farligt.

/adde