Cardio under bulk..

[lauria]

Kör ni cardio under eran bulk-tid? jag kör jogging två dagar i veckan..
Och stämmer det att man bygger mer muskler om man kör cardio?

[mystic[-_-]]

kör lite efter varje pass 8-15 minuter intervaller,joggning bara jag rör på mig något och det funkar ok för mig. Sen cyklar jag till skola osv varje dag så det blir en del. Jag tror iaf på att en bra kondis och muskelmassa hör ihop :thumbup:

[King Grub]

Och stämmer det att man bygger mer muskler om man kör cardio?

Absolut. Förutsatt att du ersätter energin och sköter återhämtningen. Men det säger sig väl självt.

[Zakath]

Absolut. Förutsatt att du ersätter energin och sköter återhämtningen. Men det säger sig väl självt.



Japp, återhämtningen och energin som krävs är väl de största (och ända?) nackdelarna.
Därför föredrar jag själv max 20 minuters intensiva pass. Fast det föredrar jag under deff också :D