kalaskvisten
2004-11-26, 09:04
hej, tänkte se med er erfarna om det finns nån smidig lösning för att lösa min situation. jag är 18 år o bor ensam. har problem med vikten då jag är ca 1.85cm lång men väger mellan 60-65kg (varierat de gånger jag vägt mig, har ingen våg själv) är inte speciellt bredaxlad och har inte heller nån form på mage/bröst. även fast jag är rätt spinkig så har jag ändå en form av en 'ölmage' som man kallar det, så det går liksom in o ut från bröst till midja.
är sugen på att börja gå på gym men jag har inte råd med några årskort eller nåt då det bara finns dyra gym här i stan (har heller ingen som kan hjälpa mig ekonomiskt). sen har jag läst så pass mkt att jag vet att man ska äta 5-6 gånger om dan i stora portioner, och det är också ett problem då jag helt enkelt inte har råd att äta så mycket så ofta (mat kostar..)
jag vill ju väldigt gärna må bra över mig själv genom att se bra ut, men det är ju som sagt hinder ivägen. jag bryr mig inte om att bli något muskelberg utan vill bara få någon form av uppstyrning på min kropp (framförallt mage och bröst). kan man lösa detta genom träning hemma? (har inga vikter och begränsade möjligheter till hemmabyggen). hur ska jag göra?
tacksam för svar
Richard
är sugen på att börja gå på gym men jag har inte råd med några årskort eller nåt då det bara finns dyra gym här i stan (har heller ingen som kan hjälpa mig ekonomiskt). sen har jag läst så pass mkt att jag vet att man ska äta 5-6 gånger om dan i stora portioner, och det är också ett problem då jag helt enkelt inte har råd att äta så mycket så ofta (mat kostar..)
jag vill ju väldigt gärna må bra över mig själv genom att se bra ut, men det är ju som sagt hinder ivägen. jag bryr mig inte om att bli något muskelberg utan vill bara få någon form av uppstyrning på min kropp (framförallt mage och bröst). kan man lösa detta genom träning hemma? (har inga vikter och begränsade möjligheter till hemmabyggen). hur ska jag göra?
tacksam för svar
Richard