erfarenheter av LEAN?

[Tjuckot]

Topic säger väl allt, någon som testat och vad för resultat har ni fått?
Funderar nämligen på att köpa lite lean+ala m.m.

[Niklas]

Ang fettförbränningseffekt så är det så pass nytt så där har jag inte fått någon direkt respons av det ännu. Däremot så börjar beställningar rasa in från dom som reagerat direkt på det genom att bli "piggare" och "fulla av energi".

Mvh Niklas

[krambanan]

Tar det inte ett par månader av regelbundet knaprande innan grönt te börjar sätta fart på fettförbränningen eller är jag helt ute och cyklar?? :confused:

/Maria

[Peter]

Tar det inte ett par månader av regelbundet knaprande innan grönt te börjar sätta fart på fettförbränningen eller är jag helt ute och cyklar?? :confused:

/Maria

Inte enligt den här studien. Där användes bara tillskottet i intevaller på 5-10 dagar:

Efficacy of a green tea extract rich in catechin polyphenols and caffeine in increasing 24-h energy expenditure and fat oxidation in humans.

Dulloo AG, Duret C, Rohrer D, Girardier L, Mensi N, Fathi M, Chantre P, Vandermander J.

BACKGROUND: Current interest in the role of functional foods in weight control has focused on plant ingredients capable of interfering with the sympathoadrenal system. OBJECTIVE: We investigated whether a green tea extract, by virtue of its high content of caffeine and catechin polyphenols, could increase 24-h energy expenditure (EE) and fat oxidation in humans. DESIGN: Twenty-four-hour EE, the respiratory quotient (RQ), and the urinary excretion of nitrogen and catecholamines were measured in a respiratory chamber in 10 healthy men. On 3 separate occasions, subjects were randomly assigned among 3 treatments: green tea extract (50 mg caffeine and 90 mg epigallocatechin gallate), caffeine (50 mg), and placebo, which they ingested at breakfast, lunch, and dinner. RESULTS: Relative to placebo, treatment with the green tea extract resulted in a significant increase in 24-h EE (4%; P < 0.01) and a significant decrease in 24-h RQ (from 0.88 to 0.85; P < 0.001) without any change in urinary nitrogen. Twenty-four-hour urinary norepinephrine excretion was higher during treatment with the green tea extract than with the placebo (40%, P < 0.05). Treatment with caffeine in amounts equivalent to those found in the green tea extract had no effect on EE and RQ nor on urinary nitrogen or catecholamines. CONCLUSIONS: Green tea has thermogenic properties and promotes fat oxidation beyond that explained by its caffeine content per se. The green tea extract may play a role in the control of body composition via sympathetic activation of thermogenesis, fat oxidation, or both.