handdator

Visa fullständig version : Hoppa hopprep!


SNAJPAh
2004-11-19, 17:43
Hej, jag har en fråga.

Om jag hoppar hopprep, efter jag ätit, hoppar så fort och så länge jag kan, i 1 minut, vilar 1 min, osv.. alltså, intervaller. Vad tränar jag då? inte är det fettförbränning, men vad är det? muskeluppbyggnad? kondition?

Tacksam för svar.

/Lj

PS. Till er som vill tracka mig för min okunnighet inom detta ämne kan ****** en get. DS.

Frazze
2004-11-19, 17:45
kondition och koordination, samt balans.


edit: stava rätt
edit 2: stava rätt igen

Fangface
2004-11-19, 17:57
Och fettförbränning; du gör av med energi = viktnedgång vid totalt kcal-underskott.