lökar o svamp

[Metal_boy_]

är lökar som gullök, purjolök näringsrika o passar sig som grönt på talriken?

svamp som kantarell har jag hört att det inte innehåller nått av nått knappt..är det sant och om i så fall inte vad innehåller kantareller?

[King Grub]

Lök i alla former är bra! Mycket bra!

Svamp är mest vatten + lite mineraler och spårämnen. Smaksättare, inte energigivare, i princip.

[Metal_boy_]

Lök i alla former är bra! Mycket bra!

Svamp är mest vatten + lite mineraler och spårämnen. Smaksättare, inte energigivare, i princip.

ok tack :thumbup: