Stoppa i sig för mycket??

[Zealot]

Halloj...har en fundering. Kan det inte bli fel om man stoppar i sig för många olika kosttillskott??

I mitt exempel tränar jag gym 4ggr i veckan samt badminton 2 ggr. Efter gympassen tar jag vassle+druvsocker samt att jag tar kreatin varje dag. Nu har jag o min bror börjat snacka om Omega 3. Vore det bra att börja ta omega 3 också eller blir det för många preparat?

[Big Al]

Blir absolut inte för mycket, fiskolja hör till en sund och hälsosam livsstill, sätter fart på förbränningen och är bra för hjärtat mm, skulle vilja se en multivitaminmineraltablett med i schemat också! :thumbup:

[King Grub]

Visst kan det bli onödigt många tillskott... och många vräker också i sig mer än de har nytta av. De tillskott du nämner är dock inte alls "onödigt" många. Det är inga som "tar ut" varandra, i alla fall. ;)

[Zealot]

ok tack för svaren... då blir det väl till o börja proppa i sig lite omega 3 också då... :cool: