handdator

Visa fullständig version : Styrketräning / Kalorier


TrasMannen
2004-11-12, 10:28
Har inte hittat nått på "sök"
Men hur mycket förbränner man när man styrketränar?
säg 1-1.5 h träningspass.

King Grub
2004-11-12, 10:30
http://www.caloriesperhour.com/index_burn.html

yaddan
2004-11-12, 12:32
En sak jag funderat över är hur man ska ange sin vikt i olika räknare och i olika formler; ska man ange sin faktiska vikt eller ska man dra av på vikten för det kroppsfett man har?

z_bumbi
2004-11-12, 12:41
En sak jag funderat över är hur man ska ange sin vikt i olika räknare och i olika formler; ska man ange sin faktiska vikt eller ska man dra av på vikten för det kroppsfett man har?

Den riktiga vikten, fett bränner kalorier och det är jobbigare att träna om man väger mer.

King Grub
2004-11-12, 13:22
Jag har sett "räknare" där man får knappa in både sin totala vikt och sin fettvikt i procent. En sådan uträkning blir naturligtvis mest exakt, men då gäller det att veta sin fettprocent också.

yaddan
2004-11-12, 13:58
Tack för svaren.

TrasMannen
2004-11-12, 16:13
Tack för svaren!

mini_Arnold
2004-11-12, 19:30
Sexual Activity - moderate
98 calories in 1 hr

Stämmer inte så bra nej..

King Grub
2004-11-12, 19:31
Har du kollat din sängaktivtet med kalorimetri?

mini_Arnold
2004-11-12, 21:35
Har du kollat din sängaktivtet med kalorimetri?
Vad menar du? Gick in på sidan du länkade till och fick det resultatet.

King Grub
2004-11-12, 21:48
Ja? ;) Hur vet du att det inte stämmer?

mini_Arnold
2004-11-12, 21:52
Ja? ;) Hur vet du att det inte stämmer?
Det vet jag inte men det känns som om jag förbrukar det tredubbla efter ett sånt pass :)

Sen kan man fråga sig hur DEM vet att det stämmer?

King Grub
2004-11-13, 07:26
1. Det gällde moderat aktivitet.

2. Kalorimetri?