Pepparkakor

[AngelLove]

Pepparkakor, hur pass dåliga är dem att äta ???

Har nämligen en mycket mysko last, kan i princip trycka i mig pepparkakor konstant om jag har tillgång till dem. Så här i "jule-tider" är det inte ovanligt att man äter 2st burkar per tillfälle om jag har dem hemma vill säg.

Så jag klarar mig ganska bra på det sättet ändå, jag kan ju tvinga mig att inte köpa dem i affären. Men nu har de på jobbet börjat köpa pepparkaksburkar och fastän jag flertalet gånger sagt till dem att just detta är typ den enda lasten och att jag inte klarar av att sluta äta så tycker de bara det är "trevligt att jag för en gångs skull äter" (är inte vidare förtjust i kakor, tårtor etc så när de käkar det så tar jag en frukt eller två)..

Frågan är som sagt, kan jag med obehindrat samtvete fortsätta klämma i mig pepparkakor eller bör jag försöka minimera det ??

[Munter]

Två burkar pepparkakor (á 500-1000g?), innehållandes vetemjöl, smör och socker som huvudingredienser... you do the math.

[AngelLove]

Har inte brytt mig om att ta reda på exakt hur ingredienserna i en pepparkaka är, men då är det bara till att ta sig i kragen och minimera antalet instoppade pepparkakor till obefintligt...

Inte så lönt att försöka hålla koll på resten av maten om man trycker i sig enorma mängder energi i pepparkakor.

Fast som jag skrev, det är en last eller närmast sjukligt förhållande.. Kan bara inte sluta äta dem. Kan man söka hjälp för en sådan sak, eller det tyder kanske på att man har en i övrigt lite fel kosthållning ?? Dock, jag har ju inte denna lasten i annat (godis, läsk, kakor, tårtor etc) och ej heller om jag inte har pepparkakor i närheten. Det är mer om jag har en burk framför mig eller i närheten som själva begäret blir så stort så jag inte kan låta bli... :cryout:

[King Grub]

Det är svårt att hitta sämre...

[Halldin]

Tar man en så måste man ta en näve till, minst. Och skölja ner med julmust.

Det är djävulens påfund. :devil:

[T-train]

Har inte brytt mig om att ta reda på exakt hur ingredienserna i en pepparkaka är, men då är det bara till att ta sig i kragen och minimera antalet instoppade pepparkakor till obefintligt...


det håller jag med om :naughty:

Energi kcal/100g
480

Protein g/100 g
6,0

Kolhydrater (totalt) g/100 g
67

varav sockerarter g/100 g
28

Fett (totalt) g/100 g
20

varav mättat g/100 g
9

varav enkelomättat g/100 g
9


varav fleromättat g/100 g
2


Kostfiber g/100 g
2,6

Natrium g/100 g
0,47

Kanske du ska planera in en bulk i december ;) Fast..kanske inte på enbart peppisar*s* Mättade fetterna o sockret gör inte under för hälsan..men smaken..den gör iaf under för min själ:)
Men om du känner att du har ett osunt förhållande till Pepparkakor på allvar så kanske du ska säka hjälp ändå. Men att hålla det till ex lördagar varje år vid jul lär knappast skada dig.

/T-train

[Frazze]

pepparkakor i filmjölk. Helst långfil. Där har vi frukosten från lucia till och med nyår. Ungefär.

[AngelLove]

Tee:
Tack för all info om peppisar !!

Osunt och osunt, jag vet inte vad man skall kalla det. Känns ju urbota korkat att gå till en specialist för att man inte kan sluta äta pepparkakor...

Nåväl, klarar jag inte av att låta bli dem i större utsträckning så får det bli ett alternativ. Klarar jag hålla det normalt (typ några någon gång till jul) med lite vilja&disiplin så får jag väl njuta extra mycket när jag väl stoppar in dem i munnen...

[mangs]

Kan ju säga som så att jag och flera med mig här på Kolozzeum tidigare om åren kört pepparkaksbulk. har bara positivt att berätta om det. Desto mer pepparkakor man tryckte i sig desto bättre gick det. Visserliggen lade man kanske inte på sig enbart kvalitetsmassa men helt klart är att jag skall äta pepparkakor även i år. Dock kanske inte 2 burkar om dagen. :rolleyes: