Ont i smal benet!

[moshka]

mors!
som tråden lyder så har jag jävligt ont i benet....
tycker ni jag ska fortsätta med armhävningar och sit-ups och lättare övningar tills benet är bra?
ha det bra!

[Proteus]

Allt som inte har med smalbenen att göra borde du kunna köra obehindrat.

Dvs, kanske ta lite vila från benträningen, å andra övningar som involverar ryggen, t.ex marklyft, ser ingen anledning till att låta bli att träna resten av kroppen...

Sen är ju smärta ett bra riktmärke, får du ont i någon övning, vad det än må vara, så låt bli den ett tag...

[King Grub]

Varför har du ont?

Påverkar smärtan överkroppens muskler? Annars finns det väl ingen anledning till att du inte skulle kunna träna runt smärtan.

[moshka]

Varför har du ont?

Påverkar smärtan överkroppens muskler? Annars finns det väl ingen anledning till att du inte skulle kunna träna runt smärtan.

Jag vet inte varför jag fick ont.
Sprang idag när vi spelade fotboll senså bara gjorde det skitont i benetr och jag kunde knappt gå:S

[Numero1]

Sök på benhinneproblem.
Det finns massor om det på forumet!!!