jumjum
2004-11-07, 21:16
Hejsan!!
Nu behöver jag hjälp av nån tränat ett tag.
Har nu haft nästan 2år uppehåll, och måste komma igång igen.
MEN, har inte fått ihop nått bra schema som jag tror på..
Så jag får ingen motivation..
Drar förutsättningarna: Kan inte träna på gym nu pga singel pappa till en 8åring samt att jag bor för långt ifrån gymmet.
Men har skivstång samt bänk ca 100kg vikter, hantlar samt ett hyffsat multigym från skipsport Multigym 6800 med 100 kg viktmagasin
Länk multigym 6800 (http://www.skip-sport.se/produkt/gym/50-6800.htm)
Det jag behöver är att nån gör ett schema typ 3-4 dagar i veckan med vilka övningar jag skall göra varje dag jag tränar. som passar med de redskap jag har.
Då har jag nått jag kan följa benhårt & samtidigt veta att det är skrivet av nån som kan (typ inte jag)
Då tror jag att jag kommer igång igen.
Förstår ni hur jag tänker..?
Tusen tack på förhand
//Jumjum
:)
Nu behöver jag hjälp av nån tränat ett tag.
Har nu haft nästan 2år uppehåll, och måste komma igång igen.
MEN, har inte fått ihop nått bra schema som jag tror på..
Så jag får ingen motivation..
Drar förutsättningarna: Kan inte träna på gym nu pga singel pappa till en 8åring samt att jag bor för långt ifrån gymmet.
Men har skivstång samt bänk ca 100kg vikter, hantlar samt ett hyffsat multigym från skipsport Multigym 6800 med 100 kg viktmagasin
Länk multigym 6800 (http://www.skip-sport.se/produkt/gym/50-6800.htm)
Det jag behöver är att nån gör ett schema typ 3-4 dagar i veckan med vilka övningar jag skall göra varje dag jag tränar. som passar med de redskap jag har.
Då har jag nått jag kan följa benhårt & samtidigt veta att det är skrivet av nån som kan (typ inte jag)
Då tror jag att jag kommer igång igen.
Förstår ni hur jag tänker..?
Tusen tack på förhand
//Jumjum
:)