Havrekli

[AdrenalineRush]

Vad tycker ni om "AXA Sports Club Havrekli" ? Innehållet verkar det ju inte vara något fel på, 19g protein och 18g Kostfibrer per 100g. :eating:
Om man jämför dessa med tex. vanliga havregryn, hur bra/dåliga är de då ?

[jojje.net]

Just om AXAs kan jag inte säga så mkt men allmänt är havrekli inte alls fel. Gott om beta-glykaner.

Jag brukar blanda 50/50 med havregryn för att göra mitt "eget" fiberhavregryn.

[Sverker]

Havregryn i sig är fullproppade med bra fibrer.
Det går alldeles utmärkt att blanda in havrekli i vanligt ljust matbröd för att höja fiberhalten något.


Havrekli är från början vanlig havre som valsas och siktas lite annurlunda mot vanliga havregryn. Man får sedan fram en del med 3 ggr högre fiberinnehåll.

[King Grub]

Basera bara inte kostens kolhydratintag på havrekli... för då blir det för mycket av det goda. :)