Guarana + Kreatin = ?

[Dav0d]

Kan man träna med Guarana i kroppen varje dag, trots att man går på kreatin ? Tänkte om, eftersom Guarana är vätskedrivande vilket är motsatsen till kreatin.

[JAM]

Rent spontant tycker jag att det inte låter så vidare värst bra att käka både vätskedrivande och -lagrande samtidigt.

[aliquis]

Guarana fungerar precis som koffein, är det måttligt intag fungerar det kanske skapligt, men koffein förstör effekten av kreatin en del ja. Jag intar koffein hela tiden, men det är säkert sämst ;D

[Dav0d]

OK :).. Tänkte köra kreatinpuryvat och undrar ungefär hur många % av effekten som går bort om jag tar guarana också... Någon kunnig som kan gissa ? :D

[Pez]

Jag dricker runt 6-7 koppar kaffe om dagen och får fin effekt av kreatin, det handlar ju bara om att dricka mer vatten...