Söker informationskällor

[Mille L]

Hade i morgon tänkt påbörja mitt projektarbete om styrketräning.
Har ägnat en tid ikväll åt att söka information på nätet i böcker jag har hemma.

Tänkte be er om tips på internetsidor och litteratur.
Den information jag är ute efter i nuläget är just:
Varför man ska styrketräna? Fördelar och allt vad det innebär.
Vad sker i och med kroppen vid styrketräning och varför?

Kortfattat, allmän information om just styrketräning och vanlig träning för den delen.

Har hittat en del själv, men mer information skadar inte.
Så, se nu till att posta och tipsa om era egna favoritinformationskällor.

[stenis]

sök här på forumet så ska du se att du hittar ALL information du behöver! :thumbup:

Lycka till!

mvh stenis

[JAM]

Här på Kolozzeum finns allt du kan önska. Skulle du trots allt inte bli tillfredställd får du ge dig på länksamlingen:
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=25204

[Mille L]

Den där länksamlingen verkar för bra för att vara sann!
Otroligt vad folk kan :)
Tack!

[z_bumbi]

Biblioteket är klart underskattat när det gäller att leta information, ibland får man beställa hem böcker men det kan det vara värt.

[Dav0d]

Jag var i biblioteket härom dagen, och jäklar va bra böcker dom fått in. Pauluns senaste inom fettförbränning och kosttillskott. :thumbup: :hbang:

Han är min gud och jag dyrkar hans böcker varje dag :bow:

För dom som inte är bekanta med Fredrik Paulun så kan jag säga att han är en känd näringsfysilolog (om jag inte har fel), och han har stor information samt kunskap om allt inom träning, kost etc. Hittar man en bok av honom är den garanterat bra skriven (tycker jag från mina erfarenheter). Han har också en hemsida för dom som inte vet vem han är http://www.paulun.se/, där det finns många bra artiklar, länkar o.s.v.
:D

Tack och Adjö