handdator

Visa fullständig version : Pulsmätning


gorken
2004-10-22, 13:27
För att mäta sin kondition måste väl en pulsklocka vara bäst? Eller? Någon som vet något annat bra tillförlitligt sätt? Mitt problem är att jag har pacemaker och när jag använder pulsklocka med sändare som man spänner över bröstet spunkar skiten ur! Jag hade enligt klockan 230 i vilopuls.....hehehehe

Jax
2004-10-22, 14:15
Varför inte prova att springa en viss sträcka och se hur snabbt du gör det? En låg vilopuls är ett tecken på bra kondition, men en person som har 35 slag/min behöver inte ha bättre kondition än en som har 40 slag/min.

Froddan
2004-10-22, 15:59
Precis som Jax skriver. Pulsmätning är överskattad.

skaparn
2004-10-22, 16:46
Precis som Jax skriver. Pulsmätning är överskattad.

Ja och nej. Som konditionsmätare så kanske, men inte som mätare av individuell dagsform. Har du en högre puls på morgonen än vanligt eller att du under en ansträngning får högre puls än normalt kan det vara ett tecken på att något är fel.

Men det brukar man förvisso känna själv, men det kanvara bra att få siffror på det eftersom man ofta inte lyssnar tillräckligt på kroppen.