kal_erixon
2004-10-20, 19:37
efter 8 sidor i "söken" och utan resultat måste jag fråga.
nån som "vet" vad som gäller träningsdrinken. hur länge kan man har proteinet och kreatinet i vatten utan att de förstörs.
tycker inte att tidigare trådar har varit särskilt relevanta då de tagit upp perioder längre än 6 timmar.
jag vill blanda alltsammans precis innan träning och sen dricka upp den halva som är kvar efter passet. de kanske tar 90 minuter som max.
håller drinken sig så länge?
jag vill ju inte köpa dyrt protein och sedan inte få ut nått utav de, och samtidigt blir de så paltigt om man ska blande flera drinkar och härja
vetskap? förslag?
nån som "vet" vad som gäller träningsdrinken. hur länge kan man har proteinet och kreatinet i vatten utan att de förstörs.
tycker inte att tidigare trådar har varit särskilt relevanta då de tagit upp perioder längre än 6 timmar.
jag vill blanda alltsammans precis innan träning och sen dricka upp den halva som är kvar efter passet. de kanske tar 90 minuter som max.
håller drinken sig så länge?
jag vill ju inte köpa dyrt protein och sedan inte få ut nått utav de, och samtidigt blir de så paltigt om man ska blande flera drinkar och härja
vetskap? förslag?