Verklighetsflykt

[johnnytex]

Styrketräning ett sätt att fly vardagen?

Låter knäppt?

Jag har iaf kommit på mig själv att använda träningen som ett slags verklighetsflykt. När allt är skit och saker går dåligt, så kan man trä på sig sina gymmarhandskar (jag vet det e lite kärrning, men greppet är desto bättre) och man bara glömmer bort allt. Puts väck. Det dåliga provet borta, gnällande flickvänner borta. Bara jag och mina vikter.

Ibland kan jag komma på mig själv hur jag liksom blir lycklig när jag kliver in i träningshallen, när jag sedan går därifrån brukar jag må så mkt bättre.

Men stryketräning är väl som vilket annat missbruk som helst antar jag. Jag är sjuk.

[Stumpis]

Räknas du som sjuk, så kan vi gå till doktorn ihop!
Jag känner prexis som du, när jag är på träningen försvinner allt annat. Har det varit tufft på jobb, så glömmer jag det på gymmet. Sen när jag kommer därifrån har jag ett lugn i kroppen kombinerat med tillfredsställelsen av dagens prestationer. Detta gör oxå att humöret är bättre när jag kommer hem, vilket om inte annat gagnar min stackars sambo... :insane:

Styrketräning är ett gift, det svåra är att hålla det på en bra nivå så man inte mår dåligt av det i längden. Vilan är viktig, och att kunna låta bli gymmet en dag om man inte känner för det, och göra något annat istället! :cheers:

[johnnytex]

Detta gör oxå att humöret är bättre när jag kommer hem


Ja visst är det så. Jag kan märka ibland när jag måste ta uppehåll från träningen, tex skador, så blir man så gnällig efter cirka 3-4 dagar utan träning. Man blir helt down liksom.

[ivandrago]

Samma här. Gymmet är enda stället där jag verkligen kan fokusera på en sak utan att ha 1000 andra tankar och bekymmer virvlande runt i huvudet. Bästa meditationen som finns. Endorfinerna hjälper ju till också :)

[z_bumbi]

Jag kallas bumbi och jag är gym-missbrukare..

[Jorgen]

Jag heter Jörgen och jag är gymmissbrukare. :em:

//Jörgen

[johnnytex]

Jag kallas bumbi och jag är gym-missbrukare..

Haha! :D

[kimonque]

skyldig :em:

[christian]

Hej,

Mitt namn är Christian och jag är viktmissbrukare.


-Hej Christian!


:D

[Zipic]

Samma här. Gymmet är enda stället där jag verkligen kan fokusera på en sak utan att ha 1000 andra tankar och bekymmer virvlande runt i huvudet. Bästa meditationen som finns. Endorfinerna hjälper ju till också :)

Kan inget annat än hålla med :)

[Dav0d]

Det är verkligen så, man känner också att man fullföljt något under dagen och på så sätt kan somna med ett visst nöjd psyke. Verklighetsflykten är ju en av flera anledningar varför man började med träningen också, men sen att man fortsätter är ju för att man blir bättre och bättre. Man märker att det som var verklighetsflykten blir ens nästa mål i livet :)... Iallafall för mig..

:love: för träning! :D

[timpaw]

Därför är det skönt att börja dagen med ett gympass, fräscha upp kroppen och huvet lite innan dagens tunga schema..

gymnarkomaner e vi allihopa allihopa allihopa.. :bpump:

[raZmus]

Jag skriver upp mig på denna lista också!

Träningen har hjälpt mig ur många svackor! :)

[JAM]

Ja, nog är träningen ett meditativt inslag i tillvaron alltid. Alltid lika skönt!

[Beast]

Enda anledningen att gå till jobbet är för att sköta kosten perfekt och sedan dra och gyma :D

[Honn]

Jag är inte beroende. Jag kan sluta när jag vill.

- Ta ett uppehåll på 3 veckor då.

Nää. Jag kan sluta om jag vill, men just nu vill jag inte.
:D

[jwzrd]

Jag kan känna ett inverterat förhållande till träningen också; vad vore jag om jag inte tränade?

[Grahn]

Man kan definera det mesta här i livet som ett "beroende" och plötsligt få det att låta sämre än vad det är.
Och det mesta vi gör för att det är roligt kan ses som en "verklighetsflykt".

[AngelLove]

Aftonbladstänket har drabbat Kolo..... :cryout: :cryout: :cryout:

[Herkulez]

Sluta träna är det lättaste som finns, jag har gjort det säkert över 1000gånger
-Arnold Twain

[Hades]

Sluta träna är det lättaste som finns, jag har gjort det säkert över 1000gånger
-Arnold Twain
:laugh: :laugh:

----

Men jag instämmer helt. Träningen har hjälpt mig genom vissa tunga perioder.

[Numero1]

Dessutom tycker jag att det är så skönt att vara förbannad på chefen (eller något annat) och sedan dra till gymmet och köra djupa tunga böj. När jag kommer hem är jag glad igen! :D