Skakiga knän på benövningar

[widdowmaker]

När jag kör knäböj finns det en tendens att mina knän börjar skaka
då jag reser mig upp på repsen under det sista settet. Jag har inga
knäproblem och det gör heller inte ont, är det ett gott tecken på att
man belastar dom eller bör man sänka volymen vikter?

Förstår att det är från person till person, men är mest fundersam på
hur mycket dom andra vågar/brukar belasta benen/knäna.

:confused:

[Grahn]

Tryck dem utåt, så länge de inte faller in så är det ingen fara.