sork
2004-10-13, 20:23
dålig titel jag vet:D kunde inte komma på nåt bättre just nu;)
Första post här f.ö :) :
Hej, jag har tränat rätt så seriöst ett tag nu och resultaten börjar visa sig så smått. sen innan så har jag haft synliga magrutor, som jag vill ha kvar + förbättra. grejen är sedan jag börjat träna äter jag extremt mycket, mycket mackor och så, antagligen massa kolhydrater. jag undrar om jag kommer lägga på mig mera fett då eller stanna på min nuvarande nivå.
jag åt ju innan också menb inte lika mycket. jag tränar kondis i form av spinning 1/v. kanske borde öka på det lite?
har f.ö bra ämnesomsättning eftersom jag lyckats hålla mig smal även fast jag äter mycket godis och annat onyttigt:D
tacksam för svar ;)
ps:tränar 4-5 grr i veckan. kör mage 1 gång. kör då på få reps och många set tungt. låter det vettigt?
Första post här f.ö :) :
Hej, jag har tränat rätt så seriöst ett tag nu och resultaten börjar visa sig så smått. sen innan så har jag haft synliga magrutor, som jag vill ha kvar + förbättra. grejen är sedan jag börjat träna äter jag extremt mycket, mycket mackor och så, antagligen massa kolhydrater. jag undrar om jag kommer lägga på mig mera fett då eller stanna på min nuvarande nivå.
jag åt ju innan också menb inte lika mycket. jag tränar kondis i form av spinning 1/v. kanske borde öka på det lite?
har f.ö bra ämnesomsättning eftersom jag lyckats hålla mig smal även fast jag äter mycket godis och annat onyttigt:D
tacksam för svar ;)
ps:tränar 4-5 grr i veckan. kör mage 1 gång. kör då på få reps och många set tungt. låter det vettigt?