chins dips regler

[krulling]

Har läst reglerna för AF om chins och dips.
Vad jag förstår så får man alltså hålla precis hur man vill i chins och i dips för den delen. Över eller underhandsgrepp spelar ingen roll och inte heller hur brett eller smalt man håller, bara reglerna nedan följs? Personligen orkar jag fler chins om jag har axelbrett underhandsgrepp. Men på alla bilder man ser från AF kör de med ganska brett överhandsgrepp.

-Dips: Axlarna ska under armbågsled och sen upp till fullt utsträckta armar.

-Chins: Från helt utsträckta armar upp med hakan över stången och ner till fullt utsträckta armar igen. Max tre sekunders vila mellan var tionde repetition på dips och chins.

[Yoshdu]

Njäe, riktigt så fritt är det inte tror jag.
Jag läste följande i Appendix A (av Arne Person) i Regelverket på http://www.athletic-fitness.com/regler/regler.asp#App.
"Momentet startas genom att individen greppar ett rakt hävräck, med en normalbred (oftast något bredare än axelbrett) överhandsfattning."

[Numero1]

Får man använda benen hur man vill???? I så fall kan jag göra många chins :D

[Karl_alfred]

Får man använda benen hur man vill???? I så fall kan jag göra många chins :D
Nej, står i reglerna.

[kal_erixon]

hmm. synd. annar skulle man ju haft dom i golvet :D
varför bry sig i hur dom skall utföras. bara man får muskler av fanskapet så :D
eller e de nå tävlingstjafs?

[Karl_alfred]

hmm. synd. annar skulle man ju haft dom i golvet :D
varför bry sig i hur dom skall utföras. bara man får muskler av fanskapet så :D
eller e de nå tävlingstjafs?
De är tävlingstjafs :D