Vilopuls

[N1lla]

Tja
Nån som har koll på vad som är en schysst vilopuls?
Alltså hur hög/låg ska man ha för att räknas som bra/dålig kondis?

[jim]

Tja
Nån som har koll på vad som är en schysst vilopuls?
Alltså hur hög/låg ska man ha för att räknas som bra/dålig kondis?


detta är väldigt ovetenskapligt, men när jag hade bra kondition låg min kring 60! nu har jag 68-69 typ och har inte direkt BRA kondition, om än inte värdelös :)

Miguel Indurain (proffscyklist) hade 36 när han var i bäst form tror jag :hbang:

[Xponent]

Korrelationen mellan vilopuls och syreupptagningsförmåga är låg, dvs att vilopulsen är ett dåligt mått på hur pass bra kondition man har.
Miguel Indurain hade 28 i vilopuls och en syreupptagningsförmåga på ca 100 ml/(kg*min).
Jag själv har haft 32 i vilopuls som lägst men inte varit i närheten av testvärdet 100.

[1-2-3]

Jag ligger på 45-50 numera. Förut, som icke tränande samt storsnusare så hade jag aldrig under 65...

[Max]

Sist jag kollade hade jag ~40, då löptränade jag en hel del. Nu tränar jag ingen kondition :( så den lär vara högre, skall kolla när jag vaknar imorrn.

[King Grub]

Jag har runt 40, och jag har bra kondis.

[MIGGE]

120 hade jag sist jag mätte.. det var på sollentuna mässan

[N1lla]

120 hade jag sist jag mätte.. det var på sollentuna mässan

120 i vilopuls?! :eek:

[LunaSpice]

120 hade jag sist jag mätte.. det var på sollentuna mässan

Efter att ha legat helt still i 20 min?

[Dipshit]

jag har säkert upp mot 80..
men ska ner runt 60 innan jul..
och det är inget o skryta över precis..

[Menigar]

Gunde Svan hade runt 28-30 när han var på topp.

[Kalleh]

Man brukar säga att "normala" människor har mellan 60 och 70 slag i minuten. Under 50 brukar jag räkna som bra. När vi mätte vilopulsen i lumpen hade vi alla en vilopuls på mellan 40 och 50. Och jag skulle nog påstå att vi alla bör haft en bra kondition vid det laget efter mycket hård fysträning.