"Optimalt" Schema

[RandomC]

Just nu tränar jag Tis: Ben/mage Fre: Rygg/biceps och Sön: Axlar/bröst/triceps. Funderar på att flytta ben/mage passet till lördag ftersom jag har så ont om tid på tisdagen, gillar inte att behöva stressa träningen. Så min fråga är om det kan försämra mina resultat om jag flytarr tisdags passet till lördag? Tycker själv inte det borde göra nån större skillnad men tänkte jag skulle fråga experterna för säkerhets skull. :D

[pellepedal]

Träningspass gör så att kroppen utsöndrar anabola hormoner i kroppen. För lång tid utan träning gör att de höga halterna av hormonerna sjunker.