missa en dag under krea-kuren

[MIGGE]

har det någon betydelse om man inte får i sig kreatin under en dag DÅ OCH DÅ under sin kreatinkur? Frågan är tydlig, hoppas på¨ett tydligt svar

[aliquis]

med tanke på att en uppehållsperiod är sisådär 3 veckor tror jag inte nivåerna hinner sjunka mer än ytterst minimalt på en dag, du får ju dessutom i dig kreatin från kött/fisk och din lever gör litegrann med.

[z_bumbi]

Nej, det tar minst en månad för kreatinnivåerna att minska efter en avslutat omgång så en dag då och då gör ingen skillnad. Inget som man märker av i alla fall.