handdator

Visa fullständig version : Bänken


edgen_ÖSD
2004-10-04, 16:07
Detta kanske verkar vara en skum tråd, men jag håller på med en undersökning i skolan och tänkte att det måste vara här om någonstans jag kan få lite svar.

Vad tar du i bänk? Ålder och vikt ska vara nedkluddat.

Tack// Erik

Frantic
2004-10-04, 16:15
Måste det vara exakt? Förra gången jag maxade var i April och då tog jag 100kg. 110 nu kanske?

19 år väger 69-70 kg för tillfället....


EDIT: Vill du ha mer exakt får du ta 100kg

z_bumbi
2004-10-04, 16:28
Detta kanske verkar vara en skum tråd, men jag håller på med en undersökning i skolan och tänkte att det måste vara här om någonstans jag kan få lite svar.

Vad tar du i bänk? Ålder och vikt ska vara nedkluddat.

Tack// Erik

Det finns redan minst en tråd om detta, varför inte kolla i den?

stahlberg
2004-10-04, 16:34
Om det är fråga om en undersökning undrar man vad den ska ha för syfte. Massor av faktorer spelar in på hur mycket man tar i bänkpress : ålder, kroppsvikt, sätt att utföra rörelsen, träningsbakgrund, utrustning mm. Dessutom måste du ju i en undersökning ha ett tillräckligt stort urval av "undersökningsobjekt".

edgen_ÖSD
2004-10-04, 16:42
jaja, nu är det så att jag är medveten om att undersöknigen kommer bli ganska "slumpmässig" med en viss felmarginal, men jag har varken tid, resurser eller energi att göra det till någon sorts doktorsavhandling.

//Erik

stahlberg
2004-10-04, 16:45
Ja ja. Men VAD ska du undersöka? Vad Kolozzeum-forumets medlemmar klarar i bänkpress i medeltal?

Köttbullen
2004-10-04, 18:43
71-72 kg // 180 cm // 18 år

Maxat 110 kg
Tränar på 6or på 90 kg

edgen_ÖSD
2004-10-04, 18:56
Jag ska undersöka om det finns någon koppling mellan ålder, vikt och styrka (I det här fallet bröst eftersom jag tycker det är roligast att ta reda på) om man bortser från faktorer som erfarenhet, gener etc.

Dvs, finns det någon sorts "variabel" som bygger på dessa två faktorer (ålder och vikt)

Har kollat runt lite hos folk som inte tränar på gym (på skolan), och resultaten där har varit ganska intressanta, så nu gör jag en liten undersökning här och då representerar ni alltså individer som tränar på gym.

//Erik

MojjMojj
2004-10-04, 20:23
102,5 kg
18 år/ 86:a
184 cm

Omöjligt att få en korrekt undersökning eftersom alla tränat olika länge och på olika sätt, kanske bättre att fråga på lunarstorm ist där något mer otränade håller till.

Yoshdu
2004-10-04, 20:40
Ålder: 31 år
Egen vikt: 83,5 kg
Maxat: 85 kg

ugly_kid
2004-10-04, 20:42
20år
75-77kg
140kg i bänkpressen

muddler
2004-10-04, 20:46
jadu har maxat 105 vid enkroppsvikt på ca 85, men d var ett halvår sedan, nu har jag åkt på en axelskada så d blir inget bänkande för min del på ett tag, siffran fick du iaf, var 20 år vid lyftet.

Fridebe
2004-10-04, 21:20
Detta kanske verkar vara en skum tråd, men jag håller på med en undersökning i skolan och tänkte att det måste vara här om någonstans jag kan få lite svar.

Vad tar du i bänk? Ålder och vikt ska vara nedkluddat.

Tack// Erik

47 år
134 kg
220 kg tävlingsstrikt.

:hbang:

Jorgen
2004-10-04, 21:21
47 år
134 kg
220 kg tävlingsstrikt.

:hbang:
:bow: :bow: :bow:

//Jörgen

vildängel
2004-10-04, 21:26
20 år
Egen vikt: 57 kg
35 kg

Tjej bör kanske tilläggas... :confused:

Spiffy
2004-10-04, 21:28
24 år
180 lång
80 kg
100 kg (med mersmak ;) )

Ante24
2004-10-04, 21:37
24 år
183 cm
105 kg
147,5 i bänken

Lillgrabben
2004-10-04, 22:31
Eftersom att jag är en jättesnäll gammal man så lägger jag in en länk där jag förmodar att du kan hitta en del svar iallafall!


bänkpresstråd kolozzeum (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=22625&highlight=b%E4nkpress+max)

Hades
2004-10-05, 00:07
Eftersom att jag är en jättesnäll gammal man så lägger jag in en länk där jag förmodar att du kan hitta en del svar iallafall!
bänkpresstråd kolozzeum (http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?t=22625&highlight=b%E4nkpress+max)..
[...] om det finns någon koppling mellan ålder, vikt och styrka [...]

Zera
2004-10-05, 06:13
I somras tog jag 110kg.
Jag är(var) 76 kg, 182cm, 20 år.

Numero1
2004-10-05, 09:01
Varför maxa i bänk?

Jorgen
2004-10-05, 16:02
Varför maxa i bänk?
För att få reda på hur mycket man klarar av. :rolleyes:

//Jörgen

mangs
2004-10-05, 16:10
För att få reda på hur mycket man klarar av. :rolleyes:

//Jörgen


No shit, är det sant? ;)

Klart at tdet finns en koppling men alla har genetiska förtutsättningar och sedan beroende på hur seriös man är får man olika resultat men rent allmänt så bör man ju bli starkare och starkare ju längre man håller på (til len viss gräns).

Titta bara på
Fridebe
47 år
134 kg
220 kg tävlingsstrikt.


Sedan kan du ju tänka på att folk inte kör med samma teknik och inte alla maxlyften i denna tråd är tävlingsstrikta.

Lycka till i alla fall!


BTW 140kg - 26år 188cm 91kg

spas
2004-10-05, 16:19
Detta kanske verkar vara en skum tråd, men jag håller på med en undersökning i skolan och tänkte att det måste vara här om någonstans jag kan få lite svar.

Vad tar du i bänk? Ålder och vikt ska vara nedkluddat.

Tack// Erik

Ett tips i all välmening. Om du ska använda arbetet i skolan och vill skaffa ett lite högre betyg kan det vara bra att snabbt kolla upp begrepen validitet och reliabilitet och sedan se över undersökningen. Gissar att detta kommer kräva lite mer jobb men resultera i en betydligt bättre undersökning.

Nätundersökningar kan vara lite knepiga i synerhet när svaren på frågan i stor grad påverkas av ego, lögn, övningsutförande etc. Om du ska bortse från faktorer som erfarenhet så skulle jag rekomendera att du tar med dig lite kompisar utan gymerfarenhet och låter dem genomföra lite lyft under din uppsikt i en smithmaskin, antingen maxreps eller maxvikt. Kroppslängd kan även vara intressant i en sånhär undersökning. Detta kommer nog ge ett arbete med lite färre respondenter men med en tillförlitligare undersökning, gissar att din lärare kommer gilla det.

Ta nu inte ovanstående som en diss eller så utan som en tips. I annat fall

ålder 24 vikt 93 bänk 120? +- 5 kilo.

ceflower
2004-10-05, 17:55
19 år, 178cm, 78kg, maxat 87.5 i bänk :insane: inte min starka sida precis

Jon2
2004-10-05, 18:07
16år
203cm
69kg
55 i bänk

:bpump: :bpump:

luckyfour
2004-10-05, 18:13
Om du vill veta vad jag tagit som mest så är det 150kg, vid det tillfället vägde jag 100kg, 185cm lång och 17år. Nu har jag inte styrketränat på ca 1 år men tar ca 110kg i bänk, väger nu 78kg, 185cm lång och är 18år.

Swede..
2004-10-06, 11:19
Om du vill veta vad jag tagit som mest så är det 150kg, vid det tillfället vägde jag 100kg, 185cm lång och 17år. Nu har jag inte styrketränat på ca 1 år men tar ca 110kg i bänk, väger nu 78kg, 185cm lång och är 18år.


vilka olagliga tillskott käkade du egentligen när du var 17 då..? :D
slutat med det nu eller? ;) för du hade endel rejäla sänkningar i både bänken och kroppsvikten... hehe

Swede..
2004-10-06, 11:20
17 år
180 cm
85 kg
105 i bänk..

Mextreme
2004-10-06, 13:10
Om du vill veta vad jag tagit som mest så är det 150kg, vid det tillfället vägde jag 100kg, 185cm lång och 17år. Nu har jag inte styrketränat på ca 1 år men tar ca 110kg i bänk, väger nu 78kg, 185cm lång och är 18år.


Det är 22,5 kg över svenska rekordet, Grattis,: :thumbup:
http://www.styrkelyft.info/tavling/REK1060.htm#5

Som synes kan man skriva vad som helst och det är inte så relevant.

Självklart inverkar ålder och vikt. Det är därför det finns vikt och åldersklasser i bänkpresstävlingar.
Sedan kan man ju definera en bänkpress. Har sett väldigt skilda utföranden som folk kallar bänkpress.

Numero1
2004-10-06, 13:12
För att få reda på hur mycket man klarar av. :rolleyes:

//Jörgen

Jag vet att jag klarar av en 6 på 90. Det räcker för mig för att veta vad jag ska köra på nästa pass...

nordland
2004-10-06, 13:45
21 år
177,5 cm
106kg

Senaste max= 150kg..... Men det är mindre nu (helt och hållet ur form)...
Har dessutom tappat 2kg i vikt sedan maxningen...

Pingu
2004-10-06, 15:58
25 år
180 cm lång
105 kg tung

Har aldrig maxat och kommer nog aldrig att göra det heller. Bästa jag har gjort är en 6a på 160 kg.

mrt4
2004-10-06, 17:16
Maskulin livsform
183cm
91kg

130kg i bänken.


\R