ännu en promenadfråga

[morbror_sven]

Är det ok att gå på kvällspromenader, eller har det någon negativ effekt gentemot muskeltillväxten?

[evil]

Nej det är bara bra att få igång blodcirkulationen.

[Prankie]

Det är mer optimalt att ligga med respirator med proteindropp. :rolleyes:

[Halldin]

I slutändan handlar det om att ligga på energiminus för att tappa fett, även om andelen fett som försvinner är något högre vid morgonpromenader så är det inte avgörande.

Så ja, det är bra.

[King Grub]

Nästan skrämmande att folk oroar sig för muskelförlust av att gå ut och hämta posten.

[morbror_sven]

I slutändan handlar det om att ligga på energiminus för att tappa fett, även om andelen fett som försvinner är något högre vid morgonpromenader så är det inte avgörande.

Så ja, det är bra.
Bränna fett? Nä det sa jag inget om. Kanske jag vill vara ute och gå för att jag gillar det? För att jag sover bättre?

Grub: Mina promenader sträcker sig lite längre än avståndet till brevlådan. :smash:

Men uppenbarligen verkar det inte ha någon uppenbar negativ effekt, så jag tror att jag fortsätter. :)

[King Grub]

Grub: Mina promenader sträcker sig lite längre än avståndet till brevlådan. :smash:

Jag pratade om principen. Muskler är till för att arbeta! Om du inte svälter så tynar du inte bort att att arbeta fysiskt eller röra på dig.

[Halldin]

Bränna fett? Nä det sa jag inget om. Kanske jag vill vara ute och gå för att jag gillar det? För att jag sover bättre?

Vara ute och gå.. frivilligt? :MrT:

I ärlighets namn blandade jag ihop två trådar, my bad. :notme: