Jordnötter och Pizza

[Tridnod]

Har två frågor.
Är det någon skillnad på torrostade jornötter och "vanliga"?

Sen till Pizza.
Läste i en tidigare tråd att en "resturang" pizza ligger på ca 1500 kcal.
Jag har ett intag på ca 3000 kcal (alltså ej deff) och då och då händer det att man faller för en pirra. Dock är det ytterst sällan som jag impuls käkar utan bestämmer at på tex fredag så klämmer jag en pizza.
Hur bör man då käka resten av den dagen? Ska man hälla i sig protein och vara skitsnål på resten? Vill inte överstiga 3000 kcal.

[Whey]

Om du vill äta pizzan kan du ju alltid dela den med någon, eller beställa "barnportion". Vill du ha en hel stor pizza är väl en god idé att hålla nere på fettet under övriga måltider, kanske även kolhydraterna. Är du inte ostälskare kan jag rekommendera att du ber att få extra lite ost då detta förbättrar pizzan rätt så mycket...

[Spec^]

Deffar du inte så äre väl bara till att käka pizzan å se glad ut?
Sålänge du inte överstiger dina 3000kcal?

[Christoferj]

Jag kör ett citat från ett tidigare post av "the king".

"Det är en insulinbomb som höjer blodsockret och insulinet upp till nio timmar, och kontinuerlig insulinutsöndring är inte anabolt, men väldigt fettinlagrande."

Så det är inte bara kalorierna som räknas ;) , jag skulle också anta att det e nog bara äta som vanligt resten av dagen,fast mindre.