Jejje
2004-09-22, 08:49
Jag brukar köra protein på morgonen och sen protin+dextropur efter styrka!
men ska jag köra protein+dextropur efter jag typ kört kondition i 30-40 min som jag brukar göra dagarna mellan styrkan? eller ger det inte lika mycket efter sån träning? eller ska jag garanterat ta det då me? men det känns som att det blir så jävla ofta då.. tar oftast bara protein på morgonen de dagarna samt lite på kvällen
men ska jag köra protein+dextropur efter jag typ kört kondition i 30-40 min som jag brukar göra dagarna mellan styrkan? eller ger det inte lika mycket efter sån träning? eller ska jag garanterat ta det då me? men det känns som att det blir så jävla ofta då.. tar oftast bara protein på morgonen de dagarna samt lite på kvällen