Omega 3

[CroCop]

Tjenare alla! jo det är så att jag hittade 3 burkar Omega 3 i källaren och har hört att det ska vara bra för insulinkänligheten osv.. Jag äter ganska vanlig husmanskost med en del fett i från början, är det då en smart ide att endå köra på omega 3 1tab/3 gånger dag? eller blir det alldeles för mycket fett som sätter sig på magen då istället? dåligt formulerat kanske men hoppas ni förstår ungefär vad jag menar! =)
//CroCop

[Sverker]

3 X 3kapslar är 9 gram fett.
Fiskfettet sätter sig inte kring magen.

Det kan bara bli bättre.

Ifall kapslarna inte är för gamla så använd dem. Kan bara bli bättre.

[z_bumbi]

Sverker: Läsfel? :D

CroCop: 1 tab 3 gånger per dag låter som en bra idé att börja med. Det blir antingen någonstans mellan 1 - 3 g extra fett om dagen (beror på vilka kapslar det är.).
3 g fett är 27 kalorier så det är ingen kaloribomb vi pratar om.

[CroCop]

Okey men då kör jag på det! ni är underbara som tar er tid för alla frågor som ställs uppskattas till tusen :)