handdator

Visa fullständig version : Ni som testat DC


Byggare Bob
2004-09-15, 07:40
Ni som testat träna enligt DoggCrapp, hur upplevde ni systemet?
Vad fick ni för resultat?
Körde ni med extreme stretch och allt?
Vad har ni mer att säja om DC?

Är bara intresserad av er som verkligen kört enligt programmet, inte ni som läst om det och tror en massa saker...

Joachim B
2004-09-15, 08:04
Jag kör/utvärderar DC sedan 2 september och allt finns att följa i min träningslog/journal. Både DC-Training Manual och Cycle on Pennies finns att läsa på Ironmag för den som är intresserad.
Jag rekommenderar dig att läsa tråden om DC-Training på Muscle Mayhem (http://www.musclemayhem.com/forums/showthread.php?t=7188&page=1&pp=75).

Extreme Stretching är mycket lik Anabolic Stretching som vi skrev om på den tiden jag jobbade med Svenska Ironman. På senare tid publicerade T-Nation en direkt rip-off av extreme stretching, dock mycket läsvärd och med bra bilder: Anabolic Stretching (http://www.t-nation.com/findArticle.do?article=301stretch2)

För egen del kan jag bara säga att mitt muskelminne har aldrig fungerat så här bra tidigare. Vi får väl se hur det fortsätter.

MojjMojj
2004-09-15, 11:39
Anabolic Stretching verkar vara en bra grej, kanske man kan bli lite vigare också :thumbup: