chidde
2004-09-07, 13:42
hrm, har kollat runt lite i trådarna om knäböj
men hittar inte det jag söker
det é såhär:
vi har fått en "knäböjställning" på gymmet, nu kan man köra fritt
innan körde jag böj i smithen, då gick jag så djupt jag bara kunde
nu har jag börjat köra fritt, och kör likadant
alltså går så djupt man kan och upp
men så kom en kille fram till mig häromdan och sa att det är bättre att gå strax under 90 grader, annars belastas knäna och skaderisken är stor
hur ligger det till egentligen?
själv tycker jag att det känns mkt bättre att gå hela vägen, men om knäna tar så mkt stryk som han säger kanske det inte är nån bra idé
några förslag?
men hittar inte det jag söker
det é såhär:
vi har fått en "knäböjställning" på gymmet, nu kan man köra fritt
innan körde jag böj i smithen, då gick jag så djupt jag bara kunde
nu har jag börjat köra fritt, och kör likadant
alltså går så djupt man kan och upp
men så kom en kille fram till mig häromdan och sa att det är bättre att gå strax under 90 grader, annars belastas knäna och skaderisken är stor
hur ligger det till egentligen?
själv tycker jag att det känns mkt bättre att gå hela vägen, men om knäna tar så mkt stryk som han säger kanske det inte är nån bra idé
några förslag?