handdator

Visa fullständig version : Banan?

SkogshuggareN
2004-09-04, 15:00
Hur mycket kolhydrater inhehåller en genomsnittlig banan och är det hyffsat snabba sådana?
Prankie
2004-09-04, 15:03
Beror på hur mogen bananen är. 21% kolhydrater.

Banan, grön (omogen) 43
Banan, gul med gröna fläckar (halvmogen) 60
Banan, gul (mogen) 84
Banan, brun (övermogen) 74
RandomC
2004-09-04, 16:54
Har för mig att kolhydraterna blir snabbare ju brunare den är.
King Grub
2004-09-04, 16:54
Har för mig att kolhydraterna blir snabbare ju brunare den är.

Nej. Fruktos smakar sötare men har lägre GI.
RandomC
2004-09-04, 16:55
Så vilken har snabbast? Omogen eller övermogen
Callister
2004-09-04, 16:57
Så vilken har snabbast? Omogen eller övermogenStår ju precis här ovanför..
King Grub
2004-09-04, 16:57
Så vilken har snabbast? Omogen eller övermogen

Övermogen är snabbare än omogen, som innehåller mer stärkelse. Men GI:t är lägre på övermogen (brun) än mogen (gul).
RandomC
2004-09-04, 16:59
Hoppsan, läste lite slarvigt där.... :em: