j00ar
2004-09-04, 00:36
Har börjat gymma lite smått hos min sjukgymnast då jag har problem med knäet.
Kör kondition + benövningar där.
Har 2 dagars över där jag kan gå till ett annat gym och köra överkropp.
Min fråga lyder då;
Kan någon hjälpa mig med hur jag ska köra de 2 dagarna.
Vilka muskelgrupper och hur mkt?
MVH/ Joar
Kör kondition + benövningar där.
Har 2 dagars över där jag kan gå till ett annat gym och köra överkropp.
Min fråga lyder då;
Kan någon hjälpa mig med hur jag ska köra de 2 dagarna.
Vilka muskelgrupper och hur mkt?
MVH/ Joar