Några bilder på Rusty

[Rusty]

lite bilder på mig, bulkig och endast hunnit tränat benen 3ggr efter ett uppehåll...men dem är på G igen...

19 år, 186 cm, 90 kg...

[stybb]

Ser stabilt ut! Du ser ut att vara på rätt väg.. Axlarna och benen är det som ser lite efter ut men det vet du nog redan ..

:thumbup:

[porja]

Ser bra ut, kör mer strikta djupa hantelpressar (bröst), så får du äkta tuttar
:thumbup:

[Mart|n]

Du har ökat en del sen sist man såg dig! Bra jobbat du! Synd med benen bara... Har det blvit bättre med ischias eller?

[Jense]

Härligt kompis! bra ben från sidan, jobba mer på bredden, vill föreslå knäböj. vet att du haft en ryggskada.. så det kommer väl =) keep it up!

[Rusty]

Du har ökat en del sen sist man såg dig! Bra jobbat du! Synd med benen bara... Har det blvit bättre med ischias eller?

ja ischias skitet har försvunnit som tur är, men benen är på väg igen! :)


Härligt kompis! bra ben från sidan, jobba mer på bredden, vill föreslå knäböj. vet att du haft en ryggskada.. så det kommer väl =) keep it up!

tackar, kör redan knäböj :D

[Jense]

men du kunde väl inte köra maximalt när din rygg var kass?

[Rusty]

men du kunde väl inte köra maximalt när din rygg var kass?
nja det är rätt lugnt med knäböjen nu, förr kunde jag få ont av dem...men det är marklyften jag får ont av om jag nu skulle köra dem...