Visa fullständig version : Nu startar deffen igen !!
no1fitness
2004-08-30, 20:25
Idag startade min deff igen. Fast jag har under ett par veckor skärpt kosten lite så jag startar på 70 kg denna gång... :em:
:mallan:
Slutvikten blir väl 63-64 kg verkar det som.
no1fitness
2004-08-30, 20:26
:naughty:
Såg helt koko ut i ansiktet på denna bild...
no1fitness
2004-08-30, 20:28
Sista på tjockmagen...:eating:
Karl_alfred
2004-08-30, 20:29
Ingen dålig form du har tant :cool: Hoppas deffen går bra :thumbup:
Jag som tyckte du redan var deffad. :D Men sen tränar vi ju inte direkt på samma nivå heller. Hehe lycka till iaf!
no1fitness
2004-08-30, 20:38
Karl A : Tack ! Formen är bättre än annars när deffen startar ! :)
Chris : Tack !! :bow: Jag känner mig lite deffad faktiskt... :rolleyes:
Sista på tjockmagen...:eating:
ja att du inte chäms och visa den fetto magen. :whipped: fan det är ju rena tren formen på den magen :bow:
hur stavar man chäms :smash: jag vet inte :em:
Tjitt asså , var e tjock magen :MrT:
Ser grymmt ut redan nu, lycka till på Deffen å deffa inte för mycke nu :thumbup:
Marcus
Grymt där gumman. Kommer bli riktigt bra, magen är :thumbup:
Ryssen: skäms, eller ljämskt eller lrmr
ååååååhå vad vi är snygga då, no1godess
grym form redan när du är off, längar tills slutresultat!
Wow, om detta är din offseason-form så vågar jag inte ens tänka på hur grymt det kommer att bli när deffen är klar! Du kommer att äga scenen tillsammans med Ironbabe som vanligt! :kickass:
Edit: Och Tinus också!
Flodhäststanterna for presidents! :D
Du blir bara grymmare och grymmare! :bow:
Ser bra ut Anna. Du kommer att komma in rejält hård som vanligt. Konstigt vore det annars. Skall bli kul att se dig på scen igen. :thumbup:
//Jörgen
Ja just det. Tjockis. Lever du på chips eller? :angel:
[QUOTE=Jense]Ryssen: skäms,
vad det så jävla enkelt :smash: ja jag :em:
[QUOTE=Jense]Ryssen: skäms,
vad det så jävla enkelt :smash: ja jag :em:
SAOL is your friend. :)
//Jörgen
Ser ju fetinglovande ut :thumbup: Ungeför hur många kg ska bort?
Edit: schysst Jense att du hjälper mig med huvudräkningen :D
Ser ju fetinglovande ut :thumbup: Ungeför hur många kg ska bort?
6-7! =)
[QUOTE=Jense]Ryssen: skäms,
vad det så jävla enkelt :smash: ja jag :em:
Va gulligt :)
då har en sorgligt bra off season form.. jag vill bara sjunka genom marken och dö :bow:
Jaha..då fick man mindrevärdeskomplex igen då.. :cryout: du ser grym ut gumman :hbang: :bow:
Nu får nog mina bilder vänta ett bra tag till..
Tror minsann någon har blivit lite långhårig :D
Tittar på dom där axlarna... kollar på några andra inlägg... går tillbaka och tittar igen... Lägger mig ner och dör!!! Herregud människa - vilken KROPP du har! Wow!
:angel: :hbang:
Eva
WOW, snyggt snyggt snyggt! Gillar dina ådriga armar. :love:
Din off-form (hur man nu kan kalla det "off" ;) ) är drömformen ju!
Förresten, hur lång är du till dina 70 kg?
Ironbabe
2004-08-31, 09:07
Bra utgångsläge Anna, ser dessutom ut som att du lagt på dig lite mer muskler på axlarna :thumbup: Nästan så att man bli sugen på att börja deffa jag me´ :rolleyes: (Näää, jag fortsätter äta chips ett tag till, hihihihihi!)
Benbild behöver jag inte fråga om..lika jä**** bra som vanligt antar jag :insane:
LYCKA TILL i december
:thumbup: Kommer bli kanon det där! Kör hårt!!
Det blir bara bättre å bättre det här! :thumbup:
...snälla släng upp en benbild också!
/Al
no1fitness
2004-08-31, 19:25
Tusen tack för alla snälla och uppmuntrande ord !
Jag är 171 cm lång.
Jag har ju skärpt kosten ett tag och ligger bättre till än vanligt när deffen börjar.
Låter bra att jag lagt på mig över axlarna ! :thumbup: Har kämpat på med dem ordentligt !!
Ja, Tinus, jag börjar bli långhårig och har planer på att bli ännu mer långhårig...Hårförlängning hade jag tänktoch då måste man ha mupp-frisyr ett tag först... :rolleyes:
Benbild kan tas på torsdag om ni vill. De är som vanligt tror jag... ;)
no1fitness
2004-09-03, 04:10
Jag tog benbilder i morse, men glömde förstås kamerakabeln och kan inte lägga ut dem i Oslo... :smash:
Tar nya och lägger upp om drygt en vecka. :angel:
I spegeln ser de ut som vanligt, men jag skulle inte gråta om de blivit liiite mindre med behållit styrkan... ;)
Tur att du inte ska vara med Tina, så jag slipper gå omkring och oroa mig för det under hela deffen... :D Det räcker med matnojjor och Marcus pizza-snack !
Häftig form du håller :thumbup:
Kul med någon som håller formen de andra 49 veckorna också.
no1fitness
2004-09-04, 00:32
Häftig form du håller :thumbup:
Kul med någon som håller formen de andra 49 veckorna också.
Tack så mycket Sverker, men hur gärna jag än vill så kan jag inte gå med på att ta emot beröm för att jag har fin form året runt... :rolleyes:
Många har sagt till mig att jag är hård hela tiden, men jag är bara bra på att dölja formen om jag vill ( måste...).
Jag har bara lätt för att hitta tillbaks till acceptabel off-form och det tackar jag mina gener för. :thumbup:
För en månad sedan var jag en säl på 73 vätskiga kilon... :booty:
Men tack igen, det värmer !
FAN VAD DU DEFFAR OCH TÄVLAR!
Hur pallar du? Ok det är säkert kul att va i toppform större delen av året men vafan saknar du inte glass och hallonbåtar, pizza, kebabtallrikar och kladdkaka?
no1fitness
2004-09-04, 04:22
FAN VAD DU DEFFAR OCH TÄVLAR!
Hur pallar du? Ok det är säkert kul att va i toppform större delen av året men vafan saknar du inte glass och hallonbåtar, pizza, kebabtallrikar och kladdkaka?
JO !! :D
Men jag trivs även mycket bra med att vara i form, speciellt psykiskt och det är en stor sporre för mig. Ibland kan jag ändå tänka efter och undra varför en vuxen person inte "kan" äta vad jag vill, men så är själva tävlandet otroligt kul för mig.
Allt det jag eventuellt saknar under veckorna äter jag på lördagarna, men den dagen jag verkligen ogillar deff, träning och tävling kommer jag garanterat att sluta !
:)
vildängel
2004-09-04, 21:36
Åhh, du har så jäkla mycket muskler! Helt sjukt, jag är så avundsjuk. Särskilt på din mage :love:
Lycka till med deffen! Och tävlingarna och allt annat :)
FAN VAD DU DEFFAR OCH TÄVLAR!
Hur pallar du? Ok det är säkert kul att va i toppform större delen av året men vafan saknar du inte glass och hallonbåtar, pizza, kebabtallrikar och kladdkaka?
Sånt utelsuter man väl inte under en diet.. :confused: :D
Jag har faktiskt själv svårt att förstå hur Anna pallar med ytterligare en diet.. Senaste 1 1/2 åren måste du ju gått mer på diet än offseason?? Få se om jag har allt rätt..
Hösten 2003 Norska Mästerskapen
Hösten 2003 Decembercupen
Våren 2004 SM
Hösten 2004 FF
no1fitness
2004-09-04, 22:26
Sånt utelsuter man väl inte under en diet.. :confused: :D
Jag har faktiskt själv svårt att förstå hur Anna pallar med ytterligare en diet.. Senaste 1 1/2 åren måste du ju gått mer på diet än offseason?? Få se om jag har allt rätt..
Hösten 2003 Norska Mästerskapen
Hösten 2003 Decembercupen
Våren 2004 SM
Hösten 2004 FF
Du glömde B&K Oslo Open våren 2003 och Nordiska Mästerskapen... ;)
Jag har ett starkt psyke antagligen...
Nej, jag vet inte. Tävlingen, vara-i-form-känslan och själva träningen är vad jag behöver för att deffa...
Sedan januari 2003 har jag varit off-season i sammanlagt kanske 5-6 månader. Men då var det rejäl off också !! :D
no1fitness
2004-09-04, 22:27
Åhh, du har så jäkla mycket muskler! Helt sjukt, jag är så avundsjuk. Särskilt på din mage :love:
Lycka till med deffen! Och tävlingarna och allt annat :)
:em: Tackar, snällt sagt !
Tusen tack för lyckönskningarna !!
Känns speciellt kul att du gillar min mage då jag inte alls är så nöjd med den... ;)
no1fitness
2004-09-11, 18:49
Benbild från i morse. Vikten runt 69 kg. :rolleyes:
internethjälten
2004-09-11, 18:55
Benbild från i morse. Vikten runt 69 kg. :rolleyes:
ujujuj... vilka ben =)
Benbild från i morse. Vikten runt 69 kg. :rolleyes:
:eek:
no1fitness
2004-09-11, 19:07
Tackar impegas och abjorn !! :bow:
Har inte tappat någon massa på benen trots att jag aldrig tränar dem... :thumbup:
:bpump:
Kan det verkligen finnas så mycket som 6-7kg att ta av från den kroppen?
mystic[-_-]
2004-09-11, 20:40
Sexy legs :naughty: Lycka till :hbang:
Kan det verkligen finnas så mycket som 6-7kg att ta av från den kroppen?
Undrar detsamma, men hon kanske ska bli ripped to the bone :thumbup:
no1fitness
2004-09-12, 18:53
Tack alla !! :thumbup: :bow:
Tror nog att det är i alla fall minst 5 kg att ta bort...Har en del fett på min :booty: .
Tack för lyckönskningarna !! :cheers:
Herkulez
2004-09-12, 18:59
Benbild från i morse. Vikten runt 69 kg. :rolleyes:
fyyfan, vackert. men börjar inte dina ådror på magen krypa fram snart så tar jag skilsmässa :D
nämen allvarligt, grymt anna. :thumbup:
no1fitness
2004-09-12, 19:03
fyyfan, vackert. men börjar inte dina ådror på magen krypa fram snart så tar jag skilsmässa :D
nämen allvarligt, grymt anna. :thumbup:
:D
Jodå, de finns redan där, men det vet väl du... :naughty:
Tack !!
Inte skilsmässa här inte... :mallan:
Köttbullen
2004-09-12, 19:20
vad ska du deffa?
vad ska du deffa?
T-Ä-V-L-I-N-G kallas det :)
Om nu Herkulez tar ut skilsmässa...får man gifta sig med dina ben då? :em: :D
Megatuttarna
2004-09-12, 20:07
T-Ä-V-L-I-N-G kallas det :)
Om nu Herkulez tar ut skilsmässa...får man gifta sig med dina ben då? :em: :D
Haha vilken hård replik, rakt på sak.
"Heeey, jag vill inte gifta mig med dig, men mellan dina ben då?" Hahaha
PM:a Marias nr i år förresten. :furious:
Haha vilken hård replik, rakt på sak.
"Heeey, jag vill inte gifta mig med dig, men mellan dina ben då?" Hahaha
PM:a Marias nr i år förresten. :furious:
Haha du är sjuk och nej du får inte hennes nummer! :thefinger
no1fitness
2004-09-14, 20:19
Ja, det är tävling...;)
Castro . Vi får se... :naughty:
Kommer bara gå ner runt 2 kg fett fram tills tävlingen, så ni hade rätt angående vad min vikt kommer bli... :thumbup:
no1fitness
2004-09-17, 00:02
Lägger till lite AF poser... :rolleyes:
no1fitness
2004-09-17, 00:04
Sidan... ;)
no1fitness
2004-09-17, 00:04
Rygg.
no1fitness
2004-09-17, 00:06
Måste även testa dubbelbiceps... :angel:
no1fitness
2004-09-17, 00:07
Lite bättre benbild får bli sista linslus-postningen för idag... :sleep:
De ser GRYYMMMMT ut Anna !!! :thumbup:
Diggar dina lats i dubbel bicken :hbang:
M
Kan ju inte vara 5KG kvar att ta bort där? :confused:
Då får du ha en jääävla hängröv :D
Men det ser inte ut så.
Herkulez
2004-09-17, 07:57
Ta av dig linnet man ser inget :devil:
ser jättebra ut, har du medvetet hållt den här formen eller är du ett sånt as som håller sig hård hela tiden
Grymt stumpan!!! :thumbup: :bow:
Jag vet vem som kommer att stå överst på pallen i December :D kör hårt!!
Verkligen toppensnygg ofform! :thumbup:
Svårt att hitta några svaga punkter även om man försöker. Du brukar väl klaga på magen har jag för mig - så få se nu! ;) :D
Axelpartiet har verkligen förbättrats. Det syns väldigt tydligt i posen framifrån. Resten ser ju som vanligt jättebra ut. :) Mycket bra poserat förresten. :thumbup:
//Jörgen
Mumsigt värre!!, lycka till! :thumbup:
no1fitness
2004-09-18, 02:54
Pdaddy : :) Det är det jädrans nötandet på chinsen som äntligen ger resultat på latsen.
Halldin : Nej, snarare 2-4 kg beroende på om jag ska slopa vattnet eller inte. Ok att min rumpa är lite stor, men hängig är den INTE !! :D
Herk : Jag vill inte strippa på gymet...Men ska se om jag kan ta lite bilder hemma om det är bra ljus. Alla verkar tro att jag håller sådan här form året runt men det gör jag absolut inte ! Har bara en jädrans förbränning så jag kan bli hård på 1 månad om jag ligger i...
Har inte ork eller lust att vara deffad riktigt hela året... :rolleyes:
Tinus : Hoppas kan man ju alltid...Tänker alltid positivt i alla fall ! Vet att du är minst lika grym, så upp med bilder nu !!
Emlo : Detta är inte off utan nästan i tävlingsform om man tar bort ett par kg...Kan ta något magkort senare idag. Har inte alls så stora rutor som jag vill ha !! :(
Jörgen : Bra att axelnötandet har gett resultat ! Svårt att se själv ibland. Tack för dina fina ord ! Det värmer extra att poseringen är bra. Att vara envis betalar sig till slut.
Big Al : Tack ! :bow:
Matte_Maiden
2004-09-18, 09:16
Du väger ungefär som mig, är kortare (?) och i bättre form. OCH TJEJ! Grymt bra! Ser underbart ut! Fortsätt såhär! :hbang: :cheers: :kickass: :bpump: :eek:
no1fitness
2004-09-18, 22:23
Tackar Matte !! :bow:
Men då är ju jag typ dubbelt så gammal som dig också... :D
Du har framtiden för dig ! :thumbup:
Själv fyller man tant nästa år och då är det kört... ;)
Tackar Matte !! :bow:
Men då är ju jag typ dubbelt så gammal som dig också..
Du har framtiden för dig ! :thumbup:
Själv fyller man tant nästa år och då är det kört... ;)
Va fyller du 50 redan Anna :D
hehe ja får väll gratta dg lite i förskott då, eftersom jag troligen kommer glömma bort din 30 års dag nästa år :rolleyes: hehe.
JA ska köra chins hårt som faan nu, din rygg e välldigt nice.
Va kör du för andra lats övningar ?
M
Herkulez
2004-09-18, 22:38
Själv fyller man tant nästa år och då är det kört... ;)
20?
no1fitness
2004-09-18, 22:43
Ni killar är för gulliga... :love:
Har alltid fått höra att 30 är tant-gräns på tjejer...
Tack för gratulationen !! :D
Andra ryggövningar jag gillar är smalt latdrag till bröstet och enarmsrodd med hantel eller i kabelrodden. Ibland stångrodd och brett latsdrag till nacken.
Du har ju redan en bra rygg så nu är det bara att göra den GRYM !! :whipped:
no1fitness
2004-09-19, 23:58
Emlo : Ska snart ta en magbild och kanske posta den... ;)
Har lite extra vatten att dra på från igår som ska försvinna först... :sleep:
Karl_alfred
2004-09-20, 01:13
Ni killar är för gulliga... :love:
Har alltid fått höra att 30 är tant-gräns på tjejer...
Stämmer bra de, men för oss grabbar är gränsen att bli gubbe 60 ;)
no1fitness
2004-09-20, 03:42
Stämmer bra de, men för oss grabbar är gränsen att bli gubbe 60 ;)
Vissa har det bra... :booty:
Emlo : Detta är inte off utan nästan i tävlingsform om man tar bort ett par kg...Kan ta något magkort senare idag. Har inte alls så stora rutor som jag vill ha !! :(
Oups, my mistake! Tyckte väl att det inte fanns så mycket fett att ta av! :em:
Väntar med spänning på maguppdateringen. Vad jag minns från din förra magbild så såg det toppen ut redan då. Jag tror bara att du är hemmablind. :)
HC :hbang: Posar du ofta på jobbet? :angel:
Ok, here goes...
Detta var det bästa jag kunde fixa av ljus och pose på jobbet... :em:
*Biter*
mig själv i läppen, alltså.. tugga fel..
GRYMT, Rock and roll !!
Grymt nice Anna :hbang: :thumbup:
Riktigt fin mage! :thumbup:
Det är stor skillnad på definitionen mot den tidigare magbilden från slutet av augusti. Både ådror och tvärband har ju krupit fram.
Antar att du inte har pump i magen på jobbet, eller smygkörde du lite mage innan? ;)
Herkulez
2004-09-21, 09:29
Ok, here goes...
Detta var det bästa jag kunde fixa av ljus och pose på jobbet... :em:
hmm jag håller nog mina komentarer för mig själva :em:
no1fitness
2004-09-21, 22:20
Castro & Halldin : :cheers: Tack grabbar !! :em:
Emlo : Tack. :)
Jo, det har hänt en del som tur är...Fettet löses sakta men säkert upp...
Inget pump, men när jag tänker efter skulle jag kanske kört lite situps innan korttagning... :rolleyes:
Har ju lite muskler ser jag, men inga som syns i line-up...
Herk : :kinky:
oj, vilka ådror som sagt va :hbang: Snyggt som tusan :thumbup:
Några tips hur man får fram dom:)? Skippa pizzan på lördagar kanske :eating:
no1fitness
2004-09-22, 23:33
oj, vilka ådror som sagt va :hbang: Snyggt som tusan :thumbup:
Några tips hur man får fram dom:)? Skippa pizzan på lördagar kanske :eating:
Tusen tack !! :cheers:
Ådror har man eller inte tror jag...De kommer ju fram när man har lite kroppsfett och jag har lätt för att få ådror överallt när jag är deffad.
Armarna ska vi inte prata om...Ser lite sjukt ut...
Herkulez
2004-09-23, 08:35
Tusen tack !! :cheers:
Ådror har man eller inte tror jag...De kommer ju fram när man har lite kroppsfett och jag har lätt för att få ådror överallt när jag är deffad.
Armarna ska vi inte prata om...Ser lite sjukt ut...
sjukt sexigt ja.............fan man börjar bli miljöskadad :em:
Karl_alfred
2004-09-23, 11:00
Grym mage Anna! Kanske lite för gammal för det vi söker :thefinger
/Klabbe från idol 2004 från Karl:alfreds konto
Shit pommfritt!! Vilken mage :bow:
morbror_sven
2004-09-23, 14:13
Dina bilder känns faktiskt väldigt motiverande. Jag har alltid tänkt att jag har lika dåliga anlag som en tjej att bygga muskler... Fast om en tjej kan bygga så där mycket har jag ju förutsättningar!;)
Riktiga fina muskler..
Smått avundsjuk
Måste ge lite kritik faktiskt.
Jag tycker att bilderna ger dålig översikt av din fysik och efterlyser härmed MER bilder... även bilder för att säkerställa att din nya tagline verkligen passar efterlyses. ;)
Skämt åsido (ja alltså - vill du lägga upp mer bilder så vore det ju inte fel.. :D), du har en grym fysik Anna - som du fått kvitto på både här och på scenen. Hoppas ditt fortsatta tävlande går lika bra om inte bättre! :thumbup:
Kom förresten på att jag faktiskt sett dig "live" vid senaste luciapokalen - utanför Svenska Mässan.. knallbrun, i träningsoverall och stressandes mot parkeringen.. som en svettig pepparkaka i wct.. typ. :D
no1fitness
2004-09-24, 15:08
Oj, vad många trevliga och uppmuntrande komplimanger !! :bow:
Förutom Pez då... :D
Mer bilder kommer garanterat med jämna mellanrum !! :naughty:
:love:
låter bra. Jag följer din thread med spänning :hbang: . En ådrig bisse vore roligt att se :)
keep it up!
no1fitness
2004-09-24, 20:45
Kommer nog visa bicce-bild ska ni se... :D
Vill bara säga igen att jag verkligen uppskattar alla era komplimanger ! :bow:
:cheers:
Powerbear
2004-09-24, 22:47
:thumbup: Det ser ju helbra ut och som vanligt inga svagheter. Som Jörgen säger så ser det ut som speciellt axlar förbättrats.
Hårdheten vet vi ju att den kommer mer och mer ju närmare tävling du kommer. Knasterhård kommer du att bli som vanligt kan jag tro. :bow:
Nu vill man ju själv komma i form. Jag är ej ens i närheten nu . :)
no1fitness
2004-09-25, 19:03
Tacl så jättemycket Leif !! :bow:
Allt känns bra nu och du är säkert inte långt ifrån form kan jag tro ! :thumbup:
Pez, du är en riktig stalker som redan har berättat att du såg mig på Luciapokalen förra året... :D
AFanatic
2004-09-25, 19:12
Stämmer upp i kören - det ser mycket bra ut!
Har trapzen växt tro? Ser betydligt markantare ut nu än tidigare.
no1fitness
2004-09-25, 19:16
AFanatic : :love:
Tack tjejen !!
Men usch om trapsen har växt ännu mer... :cryout: Jag tränar aldrig dem och vill inte ha större tror jag... ;)
Nu måste jag snart uppdatera när alla är så gulliga och kommenterar mina bilder... :cheers: :mallan:
Tacl så jättemycket Leif !! :bow:
Allt känns bra nu och du är säkert inte långt ifrån form kan jag tro ! :thumbup:
Pez, du är en riktig stalker som redan har berättat att du såg mig på Luciapokalen förra året... :D
Kan man säga det för många gånger? :naughty:
Herregud, det är ju en merit - och meriter skall man skryta med. ;)
no1fitness
2004-09-26, 19:22
Kan man säga det för många gånger? :naughty:
Herregud, det är ju en merit - och meriter skall man skryta med. ;)
NEJ !! :D :mallan:
Det känns lite mysigt med en förföljande bundrare... :love:
no1fitness
2004-09-30, 23:59
Alla hoppar runt av glädje inför dessa uppdateringar... :rolleyes:
no1fitness
2004-09-30, 23:59
ryggen...
Alla hoppar runt av glädje inför dessa uppdateringar... :rolleyes:
Sjäääälvklart! :hbang: Tur att man inte går och lägger sig tidigt :smokin: Hur mycke har du gått ner? :)
no1fitness
2004-10-01, 00:10
Sjäääälvklart! :hbang: Tur att man inte går och lägger sig tidigt :smokin: Hur mycke har du gått ner? :)
:D Tackar Everest !!
Jag har gått ner runt 5 kg och väger nu 67.5 kg. Har väl hållit på i 6 veckor eller nåt. Kommer inte ihåg när jag började... ;)
no1fitness
2004-10-01, 00:39
Taaaaajt! :love:
Tack !! :love: :cheers: :bow:
Herkulez
2004-10-01, 01:30
trodde det var i AF du skulle tävla och inte i sumo ditt fetto :angel:
Du kan väl ha en bild på dig själv istället ? :love:
Ja Herk.. Ta någon av de där fina bilderna från Lunarstorm... :D ;)
:thefinger :kinky:
Tycker verkligen din avatar är läskig... :MrT:
Du kan väl ha en bild på dig själv istället ? :love:
Vaaa !!! är inte det där herk :D , trodde de faaan..
M
Herkulez
2004-10-01, 07:51
:thefinger :kinky:
Tycker verkligen din avatar är läskig... :MrT:
Du kan väl ha en bild på dig själv istället ? :love:
det är ju jag :confused:
:D Tackar Everest !!
Jag har gått ner runt 5 kg och väger nu 67.5 kg. Har väl hållit på i 6 veckor eller nåt. Kommer inte ihåg när jag började... ;)
Den ryggen - och mage och ben - är :thumbup: :thumbup:!! Riktigt snyggt, slimmat och brunbränt. Är det solarie året runt som gäller eller?
Har du någon aning om vilken fett-% du ligger på nu? När är det deadline och hur mycket till (om något?) skall bort tills dess?
stiligt! :hbang: Vad siktar du på för vikt? 65kg lr?
Du ser grym ut, som alltid vännen!! :hbang: :bow:
no1fitness
2004-10-01, 23:42
Herk : Om det är du så är du ruskigt lik den där Roffe eller vad han hette som du länkade till för ett tag sedan... :confused:
Emlo : Tack så jättemycket ! Tog bilderna utan blixt så de ser lite mörkare ut än vad jag är i verkligheten. OK, att jag solar ibland, men är inte riktigt sååå brun nu... :) Ryggposeringen är jag inte helt nöjd med. Tycker jag drar ut armbågarna lite mycket, men jag ska slipa på det.
Fett% är 11.6 med kaliper och mätt på 4 ställen för 1 vecka sedan.
Deadline är den 5 december och jag har försökt att stanna deffen nu i 2 veckor, men inte helt lyckats... ;) Försöker hitta min kcal-mängd där jag ligger still i vikt, men äter tydligen lite för lite för den gränsen än. Har då varit uppe på dryga 2300-2400 kcal per dag...
Har ett par kg fett som ska bort. Enligt en mätning för 3 veckor sedan var jag 1.8 kg från tävlingsformen från Nordiska i våras. Har lite kvar på mage-rygg, men mest på rumpa och baksida ben.
mrdj : :bow: Siktar nog på 63-64 kg, beroende på vatten i kroppen.
tinus : :love: Tack som vanligt vännen !
Herkulez
2004-10-02, 08:24
Herk : Om det är du så är du ruskigt lik den där Roffe eller vad han hette som du länkade till för ett tag sedan... :confused:
!
Psst: hemlis, jag är roffe...............tjockis =)
du är nog en av få kvinnor man kan säga tjockis åt utan att vara rädd att du tar åt dig :D
Karl_alfred
2004-10-02, 08:28
Alla hoppar runt av glädje inför dessa uppdateringar... :rolleyes:
Um en sån fin midja!
Djävlar så tight (in a non sexual way)! Fan vilken bra v-form, vilken snygg och ådrig mage och vilka beeeen! :hbang:
Usch vilka små armar ja ghar... :cryout:
Usch ja. Och vilken bred midja sen. :rolleyes:
Du får nästan ställa upp i byggningen om du skall vara såhär hård redan nu.
//Jörgen
no1fitness
2004-10-02, 23:52
Tack snälle Jörgen ! :bow:
Jag som känt mig tjock idag när jag tittade på NM... :rolleyes:
Men var ändå den enda som hade linne på sig av publiken i salen... :angel:
Har lite booty att ta bort, men det drabbar ju överkroppen också... :smash:
Jo, verkligen små armar... De är ju fasiken större än halsen. Ge dig! :D
Jag som inte har någon koll på poseringar blir lite nyfiken på vad som är fel på dem du gör nu?
Vad är det förrresten för hotellreception som du jobbar i där man arbetar topless?! :confused: ;)
Herkulez
2004-10-03, 12:22
En sned dubbelbiceps utan kläder som Herk efterlyste... :booty: :rolleyes:
Usch vilka små armar ja ghar...
fyyfan va äckligt bra din rygg har blivit :bow: :bow:
axlar och armarna är brutala dom med, men ryggen din ojojojoj
nedre delen av trapsen :love:
Har lite booty att ta bort, men det drabbar ju överkroppen också... :smash:
tur det finns doktorer för sånt :hbang:
Tänkte bara sammanfatta lite kort..
Vi gillar din fysik.
Vi gillar att du lägger upp bilder.
Vi gillar verkligen att du lägger upp bilder på din fysik.
We like! (in a non-sexual way... *host* ;) :D )
:thumbup:
[QUOTE=Pez](in a non-sexual way... *host* ;) :D )
QUOTE]
:D
no1fitness
2004-10-03, 23:30
:D
Trevligt att ni gillar att jag lägger upp bilder var och varannan dag... :rolleyes:
Emlo : Jag blir blind ibland, men jag tycker de ser spinkiga ut där. Men på gymet ser de ok ut, i alla fall med pump... ;)
I poseringen vill jag få fram baksida axlar lite mer ( om de finns ) och inte vika ut armbågarna så mycket...Men jag tränar på det !
Jag står ju inte ute i receptionen och strippar... :D Bakrummet räcker...
Pez : :love:
no1fitness
2004-10-03, 23:32
Oups, glömde ju dig Herk...
Tackar ödmjukast !! :bow:
Har ju halvprioriterat ryggen efter axlar och mage...Skönt att man får resultat ibland... :)
Nu ska jag bara lära mig att använda ryggen till att göra chins också... :rolleyes:
Emlo : Jag blir blind ibland, men jag tycker de ser spinkiga ut där. Men på gymet ser de ok ut, i alla fall med pump... ;)
I poseringen vill jag få fram baksida axlar lite mer ( om de finns ) och inte vika ut armbågarna så mycket...Men jag tränar på det !
Aha, alright. Det är klart att poseringen måste sitta perfekt så att det mer eller mindre går automatiskt när det är dags för scenen. Men för ett otränat öga så ser det iaf toppen ut, men det vet du ju! :thumbup:
Såg att du ligger på 11.6 % fett nu. Vad skall du ligga på heldeffad?
Hej Anna,
Kan inte säga annat än tjata på som vanligt hur grym du är! :thumbup:
Du har värdigt bra massa på ryggen..Mycket partiella marklyft och rodd?
Kram
Mirre
no1fitness
2004-10-04, 22:54
Emlo : :love: Tackar !
Min fett% kanske hamnar runt 10% eller så. Har aldrig mätt kaliper i tävlingsform, men tänkte göra det denna gången.
Mirre : Du får gärna tjata hur mycket du vill ! :D
Tack så mycket ! :bow:
Har kanske kört 5 pass marklyft i hela mitt liv... :em: Gillar inte den övningen...Men kört mycket rodd så där hade du helt rätt ! :thumbup:
oj, vilka spiror :hbang: Verkar va riktigt symetrisk till din överkropp också :thumbup:
dom såg förbaskat lena ut också :naughty: värsta silkesbena ;)
Oki, ungefär 10 % kroppsfett i tävlingsform alltså. Då är det inte många gram kvar nu. Eftersom jag gillar siffror vore det såklart kul om du gjorde en kalipermätning i tävlingsform. :)
Det syns definitivt skillnad på hårdheten jämfört med den förra benbilden. :thumbup: Verkligt fin definition!
Personligen tycker jag benen såg bättre ut i våras när du tävla. Men ryggen är grym!!! :thumbup:
CHEEEEEF Anna !!!
Din rygg är freaky :D
Deffa inte sönder dig nu, kommer du komma å kolla på BB SM ??
Marcus
no1fitness
2004-10-06, 22:40
mrdj : :) Snällt sagt ! Men de är inte så lena som de ser ut...Orkar inte raka så ofta som jag borde...Värsta stickbenen... :em:
Emlo : Jag ska försöka fettmäta mig ev. under helgen nu och se vad jag ligger på då. Är nog inte så mycket kvar nej...Har dagar då jag känner mig långt ifrån tävlingsform och andra dagar känns allt bättre...
Skönt att du ser skillnad för jag gör inte alls det...
Palme : Tackar ! Nu blir jag ju förstås väldigt nyfiken på vad du tycker såg bättre ut förra deffen. Jag kan ärligt inte se någon skillnad och måttbandet visar samma. OBS ! Tro inte att jag inte kan ta kritik för all del...Bara nyfiken som sagt. :)
Marcus : Vad gullig du är ! :love: Risken finns tyvärr för sönderdeffning med mig...Har hänt förut, men nu ska jag skärpa mig och inte tappa massa eller tryck tänkte jag ! Kan tyvärr inte komma på BB SM. Jobbar den helgen och har nu även skaffa extrajobb, men det blir DC och Fitnessfestivalen m. Luciapokalen istället. Ska bli så kul !
Tack igen för alla positiva kommentarer ! Tycker själv jag har massa brister, men blir glad av att ni gillar fysiken och symmetrin och hoppas på att domarna lyssnar på er... :D
Marcus : Vad gullig du är ! Risken finns tyvärr för sönderdeffning med mig...Har hänt förut, men nu ska jag skärpa mig och inte tappa massa eller tryck tänkte jag ! Kan tyvärr inte komma på BB SM. Jobbar den helgen och har nu även skaffa extrajobb, men det blir DC och Fitnessfestivalen m. Luciapokalen istället. Ska bli så kul !
Faan va synd, för ja kan inte komma på Fitness Festivalen eller DC :(
Kör på nu, du kommer bli great ;)
M
Hmm... Det skulle ju kunna vara ljus och posering, men på den senare bilden ser dina quads definitivt hårdare ut samt att du har mellanrum mellan låren på den andra bilden. Men det kan ju, som sagt vara en poseringsfråga. :confused:
Känner igen det där med dagsformen. Det varierar mellan svullen säl och nästan magrutor för min del. ;)
no1fitness
2004-10-08, 18:43
Pdaddy : Tackar !! :bow:
Jag hoppas det kommer bli great i alla fall...;)
Emlo : Jag tror på dig...:D
Ska göra kaliper i mogon så får vi se vad jag hamnar på då !! :)
no1fitness
2004-10-09, 16:27
Har varit och gjort fettmätning nu och hamnade på 9.8% bara...Vikten 64.7 kg och fettvikt 6.4 kg. Väger egentligen 2 kg mer tror jag, men efter lite sömn etc visar vågen lite fel tror jag. Marcus hade samma viktminskning.
Så då blir väl tävlings% kanske dryga 9% istället för 10%. :)
9 % Woho! Jag sa ju att det såg bra ut! ;)
Så nu är det alltså "bara" att hålla fett-% tills det är tävlingsdags?
muzzelman
2004-10-10, 12:18
:d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d :d
no1fitness
2004-10-15, 00:17
Emlo : Ja, jag ska nog inte gå ner så mycket mer tror jag...Ev. kommer jag säkert hamna på 9% och då blir det ner 0.5% eller så.
Tackar !! :bow:
Denna formen känns det som om jag kan hålla väldigt länge... :rolleyes:
Muzzelman : :D :thumbup:
Herkulez
2004-10-15, 06:16
aaah va snyggt anna :thumbup:
din framsida ser riktigt grym ut av att dömma magbilden :hbang: Det Kommer nog att gå riktigt bra för dig på tävlingen med den där symetrin och fysiken :)
ryggen har fått riktigt skarpa markanter ser jag, riktigt V-formad är den också!
Kör hårt och lycka till!
Karl_alfred
2004-10-15, 08:07
Riktigt riktigt grym form, är grymt avis :(
Grymt! Lika vass som Shredded(r) och snygg som April O´Neil. :D
Teenage Mutant Ninja-Castro, Teenage Mutant Ninja-Castro, Teenage Mutant Ninja-Castro, Chilenare in a hard body, Castropower.
Powerbear
2004-10-15, 09:40
:thumbup: Wow härligt se formen sitter där. Riktigt hård och ser fylligare ut än tidigare. Har du varit så här bra tidigare år, tro ej det.
Kör hårt tjejen så slutar det bara på ett sätt :hbang:
Snyggt! :thumbup: , vill ha lika hård mage som du!! :cryout:
Grymt! Lika vass som Shredded(r) och snygg som April O´Neil. :D
Åh. April. Jag var kär i April.
Tack så hemskt mycket mina kära vänner !! :bow:
Värmer massor nu ! Jag börjar frysa ganska mycket nu när det blir kallare... :D
Få inte för stora förhoppningar om symmetrin...Vet inte alls om domarna gillar min fysik nu...
Lägger ut ett par bilder på benen...Har nojjat över att jag tappat massa, men de ser inte så pjåkiga ut.... :rolleyes:
Tycker iallafall att det ser ruskigt bra ut, som lekman visserligen.
"Approved by Kolozzeum-staff" :thumbup:
no1fitness
2004-10-15, 23:01
Tycker iallafall att det ser ruskigt bra ut, som lekman visserligen.
"Approved by Kolozzeum-staff" :thumbup:
:D Tack det känns mycket bra att vara godkänd ! :cheers:
no1fitness
2004-10-15, 23:06
Castro : Kul jämförelse ! Väldigt trevlig komplimang !! :em:
Leif : Tack det känns bra nu. Kommer nog behålla denna formen i 7 veckor och fylla försiktigt. Hade ett jädrans tryck idag på gymet efter några dl havregryn extra igår. :)
:thumbup:
Teenage Mutant Ninja-Castro, Teenage Mutant Ninja-Castro, Teenage Mutant Ninja-Castro, Chilenare in a hard body, Castropower.
:laugh: Du glömde inte bröstklykan heller :D
Att du har tappat massa på benen är inget du skall noja över. Dom ser klart bättre ut nu än om man kollar på bilderna som du lade upp i början på månaden. Det syns att du har hårdnat till även på benen nu. :thumbup: Bara att hålla formen och sen toppa i början på dec. Inga problem för dig. :)
//Jörgen
no1fitness
2004-10-17, 01:15
Att du har tappat massa på benen är inget du skall noja över. Dom ser klart bättre ut nu än om man kollar på bilderna som du lade upp i början på månaden. Det syns att du har hårdnat till även på benen nu. :thumbup: Bara att hålla formen och sen toppa i början på dec. Inga problem för dig. :)
//Jörgen
Tack min vise domarvän ! :bow:
Du säger alltid så uppmuntrande ord och det borde du göra med alla mutor jag skickar din väg... :D
Skämt åsido, tack så jättemycket ! Jag tror jag är i så gott som tävlingsform nu och ska ge mig på att försöka hitta min "noll-gräns" kalorimässigt så jag kan stå still i vikt. Benen har tom ökat i omkrets och ligger nu på 53.5 cm, så jag ser nog i syner förhoppningsvis. Tror de matchar överkroppen bättre nu hur som helst.
Ses väl på DC antar jag. :)
Herkulez
2004-10-17, 01:17
puss och godnatt
no1fitness
2004-10-17, 02:52
Åh, vad ja gönskar att jag kunde sova nu... :sleep: :sleep: :sleep:
MyungChul
2004-10-17, 09:55
väldigt nice :kickass:
no1fitness
2004-10-18, 02:27
väldigt nice :kickass:
Tack så mycket ! :)
no1fitness
2004-11-06, 19:45
Tänkte uppdatera lite med kalipermätningen dag och är ni snälla kanske det blir nya kort också i morgon... :D
Ok, hade nu 8.4 % och 5.4 kg fett enlit JP.
Trodde faktiskt inte att jag skulle hamna såå lågt...Och i tävlingsform blir det kanske 8% istället för 10% som jag spådde först.
Vikten var 64.4 kg idag mitt på dagen och en viktnedgång på 0.3 kg på 4 veckor, men vikten var lite fel förra gången.... Ska göra BIA-mätning på måndag för pga hinderbanan kommer resultatet inte bli bra.
Herkulez
2004-11-06, 19:46
Tänkte uppdatera lite med kalipermätningen dag och är ni snälla kanske det blir nya kort också i morgon... :D
Ok, hade nu 8.4 % och 5.4 kg fett enlit JP.
Trodde faktiskt inte att jag skulle hamna såå lågt...Och i tävlingsform blir det kanske 8% istället för 10% som jag spådde först.
Vikten var 64.4 kg idag mitt på dagen och en viktnedgång på 0.3 kg på 4 veckor, men vikten var lite fel förra gången.... Ska göra BIA-mätning på måndag för pga hinderbanan kommer resultatet inte bli bra.haha hårdare än byggarbrudarna :bow:
no1fitness
2004-11-06, 19:49
haha hårdare än byggarbrudarna :bow:
Snabb som vanligt... :angel:
Nja, på pappret kanske, men inte i kroppen tycker jag... ;) :thumbup:
Har gått ner 1 kg fett och 0.3 kg på 1 månad på ett kaloriintag på dryga 2500...
Prisar gudarna för hög förbränning !!! :hbang:
Ska också mäta mig snart få se,...ser fram emot bilderna Anna!, dom brukar ju va finfina! :thumbup:, å jag lovar att va jättesnäll!!, alla får lova att vara jättesnälla ok!
no1fitness
2004-11-07, 16:06
Al : Tack ! :)
Det är kul med mätningar när det går åt rätt håll. :thumbup:
no1fitness
2004-11-07, 16:08
Hade lite tryck från all den goda maten från igår... :rolleyes:
no1fitness
2004-11-07, 16:10
Och en till. ;)
no1fitness
2004-11-07, 16:11
Lite obligatoriska förstås ! :D
no1fitness
2004-11-07, 16:13
Dagens sista lilla linslus-bild. :em:
s_himself
2004-11-07, 16:24
jag säger :eek: :thumbup:
Dagens sista lilla linslus-bild. :em:
Löjligt bra V-form du har. Det ser som vanligt mycket bra ut. :thumbup:
Inte många veckor kvar nu. :)
//Jörgen
no1fitness
2004-11-07, 16:31
:bow:
Tackar tackar !!
Jörgen : Längtar såå efter tävlingen !! Börjar bli lite segt med diet faktiskt...
Men först ska jag coacha Marcus till seger på DC !! :D
:love:
Du är en bra domare !! :angel:
Jörgen : Längtar såå efter tävlingen !! Börjar bli lite segt med diet faktiskt...
Men först ska jag coacha Marcus till seger på DC !!
:love:
Du är en bra domare !! :angel:
Jo, du har ju varit på diet under ganska lång tid nu så det är inte så konstigt. Men det är bara att kämpa vidare i några veckor till. Sen kan du :eating: så mycket det bara går.
Smicker hjälper inte.:D Jag bara provdömmer i AF på DC och Lucia, har dom två tävlingarna kvar (om jag blir godkänd vill säga).
Men visst fasen är jag en bra domare. :D
//Jörgen
Härligt fina bilder Anna! Hoppas du tar hem det :thumbup:
Yes nica pix!! :thumbup:
Lycka till nu!
Ironbabe
2004-11-07, 18:34
Bra form Anna! :thumbup: Ska bli kul att se dig på FF1.
Ser att du börjat odla långt hår oxå, FINT :)
Nice Anna !!! :thumbup:
U r 1 hot babe !!!
Lycka till
Marcus
Grym V form :hbang:
Ser kanon ut! Lycka till med tvälingen :thumbup:
Det ser riktigt,riktigt bra ut vännen! :whipped: Marcus ordentligt nu på slutet så vinner han lätt :D
Jag håller med Tina!Du passar bra i lite längre hår :thumbup:
no1fitness
2004-11-09, 15:36
Jörgen : I går var det en top 3-dag på det tråkigaste och värsta diet-dagarna någonsin... :insane: Men idag känns det bättre.
Nu får du allt se till att bli godkänd domare så man kan muta dig lite... :D
Rossi och Big Al : Tackar ! Jag hoppas hoppas... :rolleyes:
Tina : Tack. Jag sparar så gott det går...
Ses på FF !
Pdaddy och mrdj : Tack för lyckönskningarna !!
Tinus : Ja, här ska piskas !! :whipped:
Tack. :)
no1fitness
2004-11-09, 15:37
I går var jag hos JP och gjorde en mätning och det blev ett bra resultat ! På ett år har jag mer muskler och högre kroppsvikt. Om man jämför med Nordiska i våras så ligger jag 0.7 kg över i fett% men med mer muskler.
Ska hålla mig som jag är om jag kan och bara gå ner ytterst lite. Jag vill stå på scenen i mitt livs form på FF1 !! :hbang:
Megatuttarna
2004-11-13, 20:03
benen bla bla... :sleep:
Fina ben! Trist att nån inte kittlade dig så du lyfte upp händerna bara :em:
Vågad bild Anna :naughty:
M
Megatuttarna
2004-11-13, 20:48
Vågad bild Anna :naughty:
M
Jag skulle vilja hävda att den är rätt i tiden!
Med ett varmare klimat till följd av växthuseffekten så behövs anpassningar. The one who can adapt is the one who prevails. Bra Anna! Anpassa på bara.
no1fitness
2004-11-13, 22:34
Megatuttarna : :D Tänkte bli en kvinnlig version av ryssen... :rolleyes:
Pdaddy : Äsch, så farlig var den väl inte... :angel: Hade precis gått upp...
Megatuttarna : :D Tänkte bli en kvinnlig version av ryssen... :rolleyes:
Pdaddy : Äsch, så farlig var den väl inte... :angel: Hade precis gått upp...
Vadå precis gått upp, så du hade inte hunni få på dig trosorna ännu..
Faan blir irreterat på sånt här asså, man får ju inte se så mycke hemma längre :thefinger så så fort man ser ett par kvinno ben så pirrar de i kroppen :naughty: *hahahahaha*
keep it up, it's looking good.
Nu ska ja sova ZzzzZz
M
Se nu vad ni gjorde, nu försvann bilden. :furious: :rolleyes:
Megatuttarna
2004-11-13, 23:18
Faan blir irreterat på sånt här asså, man får ju inte se så mycke hemma längre :thefinger så så fort man ser ett par kvinno ben så pirrar de i kroppen :naughty: *hahahahaha*
M
Du kan få mina ben i rumpan, Chris står beredd med kameran. Oförglömlig min utlovas! :D
Herkulez
2004-11-13, 23:23
va missade jag nu :(
va missade jag nu :(
Bara ett könsorgan, no big deal.
muzzelman
2004-11-14, 01:11
Bara ett könsorgan, no big deal.
:eek:
no1fitness
2004-11-14, 20:13
Ni får hålla tillgodo med denna dåliga magbilden istället. :rolleyes:
muzzelman
2004-11-14, 21:03
Ni får hålla tillgodo med denna dåliga magbilden istället. :rolleyes:
:naughty:
muzzelman
2004-11-14, 21:05
Vadå precis gått upp, så du hade inte hunni få på dig trosorna ännu..
Faan blir irreterat på sånt här asså, man får ju inte se så mycke hemma längre :thefinger så så fort man ser ett par kvinno ben så pirrar de i kroppen :naughty: *hahahahaha*
keep it up, it's looking good.
Nu ska ja sova ZzzzZz
M
Var det ingen som sparade bilden ?!" :cryout:
Var det ingen som sparade bilden ?!" :cryout:
Jag kan se den ändå. Det finns vissa fördelar med att vara moderator. :smokin:
Men en vild gissning är att den är borttagen av en anledning och skall så förbli. Såvida inte Anna lägger upp den själv igen såklart.
//Jörgen
no1fitness
2004-11-14, 23:26
Blev sånt ståhej över bilden...och inget könsorgan... :rolleyes:
Ämen vafan, missade jag en halvnaken muskelbrud ? :(
:naughty:
Karl_alfred
2004-11-15, 09:59
Ämen vafan, missade jag en halvnaken muskelbrud ? :(
:naughty:
Nej en helnaken till och med.
Ser kanonbra ut! Lycka till och hoppas du når dina mål
:bpump:
no1fitness
2004-11-15, 14:36
:booty:
Inget speciellt att missa faktiskt...Ni har alldels för snuskig fantasi... :rolleyes:
xatzer : Tack så mycket !! :cheers: Jag hoppas också jag når mina uppsatta mål på Fitnessfestivalen helgen. :thumbup:
Karl_alfred
2004-11-15, 14:50
:booty:
Inget speciellt att missa faktiskt...Ni har alldels för snuskig fantasi... :rolleyes:
Såg bilden :thumbup: Men blev skraj av den nakna damen :D
no1fitness
2004-11-15, 14:55
Såg bilden :thumbup: Men blev skraj av den nakna damen :D
:booty:
Tant heter det ! :D
Karl_alfred
2004-11-15, 15:06
:booty:
Tant heter det ! :D
Inte riktigt än, du e bara 29! Fortfarande ung och lovande :naughty:
no1fitness
2004-11-15, 16:28
Efter solningen idag...
no1fitness
2004-11-15, 16:30
Ryggen i lite dåligt ljus...Måste träna på poseriingen så den sitter !
Hur snyggt som helst Anna! :thumbup: , gillar skarpt ådrorna på magen!
no1fitness
2004-11-16, 05:18
Hur snyggt som helst Anna! :thumbup: , gillar skarpt ådrorna på magen!
:) Tack !!
Ådrorna kryper verkligen fram när man solar.
Karl_alfred
2004-11-16, 09:57
:) Tack !!
Ådrorna kryper verkligen fram när man solar.
Å fanken kanske man ska iväg till ett solarie idag då :laugh:
muzzelman
2004-11-16, 19:52
Jag kan se den ändå. Det finns vissa fördelar med att vara moderator. :smokin:
Men en vild gissning är att den är borttagen av en anledning och skall så förbli. Såvida inte Anna lägger upp den själv igen såklart.
//Jörgen
Ditt as ;)
Ditt as ;)
Nej, inte as. M o d e r a t o r . :D
//Jörgen
Nej, inte as. M o d e r a t o r . :D
//Jörgen
Och vad rimmar på M o d e r a t o r ?
Jo - A d m i n i s t r a t o r . :D
Så har vi lekt bokstavsleken idag med.
Bilden kom till god användning i mod-avdelningen, ligger nu i ett kuvert bakom en glasruta - "In case of alarmingly low levels of testosterone - BREAK GLASS"... :D
no1fitness
2004-11-17, 00:15
Och vad rimmar på M o d e r a t o r ?
Jo - A d m i n i s t r a t o r . :D
Så har vi lekt bokstavsleken idag med.
Bilden kom till god användning i mod-avdelningen, ligger nu i ett kuvert bakom en glasruta - "In case of alarmingly low levels of testosterone - BREAK GLASS"... :D
:laugh:
Det var ett fasligt tjafs om denna bilden... :confused:
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.