handdator

Visa fullständig version : Motionscykeln Vs Promenad

AdrenalineRush
2004-08-29, 16:09
Är det lika effektiv fettförbränningsträning att sitta på motionscykeln i lågt tempo som att gå en raks promenad på morgonen före frukosten ??
King Grub
2004-08-29, 16:12
Ja.

Att intensiv cardio är ännu effektivare är en annan sak.
Beast
2004-08-29, 18:30
Föredrar hellre promenader.