Framåroterade axlar

[Snugglez]

Vad ska man göra åt framåtdragna o roterade axlar? Är det axelroteringar som gäller? Stretchar bröstet så mycket det bara går och kör baksida axlar utan att stretcha dem med förhoppning att det ska dra bak axlarna, detta kanske är helt galet? Tacksam för svar ;)

[Tjoho86]

träna ryggen?.. tror jag läste det nånstans..

[Disco]

Läs detta http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=11249

[Snugglez]

Läs detta http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=11249

Den artikeln var inressant, tack :thumbup: