mat efter träning??

[MacDaBig"O"]

mitt pulver tog slut nu=(
undrar bara vad som e bra att käka direkt efter träningen då?

/M

[King Grub]

Det finns inga likvärdiga alternativ.

Obo'ypulver blandat i vatten och ren äggvita är det närmaste, men hur gott är det.

Du kan lika gärna äta någon fettsnål, lättsmält måltid av typen vitt bröd eller potatismos som kolhydratkälla och något magert kött eller fisk till det.