Hypotetisk programändring

[Slartibartfast]

Tror ni att detta kan funka:

Istället för att träna

Måndag: bröst, triceps, axlar
Onsdag: rygg, biceps
Fredag: ben

Skulle man träna

Måndag: bröst, triceps, axlar
Torsdag: rygg, biceps
Måndag: ben
Torsdag: bröst, triceps, axlar
osv

[Numero1]

Ja, det tror jag.

[Sverker]

Muskeln tränas var 10:e dag.

Säkert mycket bra med rejäl återhämtning....träningsvärken lär bli grym varje gång eftersom muskeln glömmer bort att den måste jobba ibland :D

[ivandrago]

Hm.. jag skulle iaf mest bli fet med så lite träning. Släng in 3-4 cardiopass också om du vill kunna äta för muskeltillväxt men hålla fettet under kontroll..

[Slartibartfast]

Ja, tanken är alltså att jag ska få tid att slänga in lite cardio också. Plus att jag vill experimentera med lite längre återhämtning.

Så ni tror att det kan funka? Tror jag ska pröva det om det blir mycket i plugget i höst.

[JJ]

Det kan absolut fungera.

[ivandrago]

testa helt klart! men slarva inte med cardion ;)