Träning vid halsont?

[Ante24]

Vill bara höra vad folk här har för inställning till att träna när man har lite känningar i halsen samt är lite snorig. Känner mig inte jättesjuk men är lite hängig, är dock jävligt träningssugen :bpump: :bpump:
Jag tycker själv att det är ok att träna styrka men är mer skeptisk till konditionsträning i detta tillstånd.
Är styrketräning lika farligt för hjärtat som konditionsträning?
Får man ut något av träningen om man tränar när man är lite krasslig eller förstör det mer än det gör nytta?
Finns det risk för bestående men om man tränar när man är sjuk?
Egna erfarenheter? :)

[King Grub]

Generella regler för träning med infektion: halsont, feber, ont i kroppen, snuva som inte är "klar", rosslande hosta = INGEN träning.

Oftast är det enterovirus som angriper hjärtat, och ett av kännetecknen är halsont. Just halsont = STANNA HEMMA.

Lätt snuvig = möjligen okej att träna lugnt.

Feber och/eller halsont = stanna hemma.

Du kan inte tillgodogöra dig träningen med en infektion i kroppen, och du riskerar död eller inflammation i hjärtmuskeln vid ansträngning om du tränar förkyld (myokardit).

[cheesian]

Du kan även smitta andra på gymmet :smash:

[Ante24]

Du kan även smitta andra på gymmet :smash:

Tänkte inte på det, tänker bara på mig själv :D

[Numero1]

Jag kör enligt mina egna regeler:
Halsont = Stanna hemma.
Feber = Stanna hemma.
Grönt snor = Stanna hemma.
Genomskinligt snor = Träna på.

Vet inte vad farbror doktorn skulle ha sagt....men så kör jag...