handdator

Visa fullständig version : Havregrynsgröt eller fil?

APAN
2004-08-15, 12:07
Vilket har det högsta GI:t, Mikrad havregrynsgröt eller fil?

Om jag inte minns fel så har fil ganska högt insulinindex också?
Prankie
2004-08-15, 12:28
Filmjölk och långfil har 15 i GI, men som alla mjölkprodukter har de högre II.
King Grub
2004-08-15, 14:29
Är det frukost det handlar om är det bara bra med högt II från mjölkprodukter. :)
JAM
2004-08-15, 15:14
Filmjölk och långfil har 15 i GI, men som alla mjölkprodukter har de högre II.
Inte enligt denna GI-tabell.

"Filmjölk 45"

http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,358928,00.html
King Grub
2004-08-15, 15:14
Inte enligt denna GI-tabell.

"Filmjölk 45"

http://www.aftonbladet.se/vss/halsa/story/0,2789,358928,00.html

Den är felaktig.

Aftonbladet anger "Foster Powell, K. & J.B. Miller, International tables of glycemic index. Am. J. Clin. Nutr. 1995: 62: 871S–893S" som källa till tabellen.

Det lustiga är att värdena som Aftonbladet listar... inte alls är de som anges i studien... :confused: Det verkar mer som om Aftonbladet har slagit tärning för att komma fram till siffrorna.
Crystal
2004-08-15, 17:17
Den är felaktig.

Aftonbladet anger "Foster Powell, K. & J.B. Miller, International tables of glycemic index. Am. J. Clin. Nutr. 1995: 62: 871S–893S" som källa till tabellen.

Det lustiga är att värdena som Aftonbladet listar... inte alls är de som anges i studien... :confused: Det verkar mer som om Aftonbladet har slagit tärning för att komma fram till siffrorna.

haha fyfan, inget mer aftonbladet surfande för mig iaf
JAM
2004-08-15, 18:21
Åh fan... Som vanligt har inte tidningarna koll på saker och ting...
MIGGE
2004-08-15, 20:41
Filmjölk och långfil har 15 i GI, men som alla mjölkprodukter har de högre II.


är det sanning eller ett mkt tråkigt skämt. Ogillar ironi när folk kan missförstå
King Grub
2004-08-15, 20:42
är det sanning eller ett mkt tråkigt skämt. Ogillar ironi när folk kan missförstå

Det där stämmer till 100%. Alla mjölkprodukter orsakar större insulinutsöndring än samma energimängd från t ex strösocker.
King Grub
2004-08-15, 20:58
Kan väl tillägga att mjölkprodukterna är tusen gånger nyttigare, så ingen byter ut yoghurten mot en skål socker...