Killroy
2002-04-06, 17:26
Har "problem" med att jag inte får någon träningsvärk, om jag haft ett träningsuppehåll på 2 veckor så får jag träningsvärk i dom muskler jag tränar under dom 2 första passen men sen upphör träningsvärken och jag känner mig helt utvilad dagen efter träningen...
Det är inte det att jag tränar för lätt för jag har provat under 2 veckor att köra 1 timmes väldigt intensiva pass 4ggr i veckan där jag gjort allt för att träna slut på musklerna men som vanligt ingen träningsvärk och helt utvilad dagen efter.....
Dom kosttillskott jag använder är Glutamin och Protec samt omega-3....
Ska det vara så här eller är det något onormalt med mig??????????
Kan också tillägga att jag har väldigt lätt att lägga på mig muskelmassa......
Det är inte det att jag tränar för lätt för jag har provat under 2 veckor att köra 1 timmes väldigt intensiva pass 4ggr i veckan där jag gjort allt för att träna slut på musklerna men som vanligt ingen träningsvärk och helt utvilad dagen efter.....
Dom kosttillskott jag använder är Glutamin och Protec samt omega-3....
Ska det vara så här eller är det något onormalt med mig??????????
Kan också tillägga att jag har väldigt lätt att lägga på mig muskelmassa......