Marre
2002-04-05, 20:01
Tja
har två frågor. har sett att många skriver hur många procent kroppsfett de har. Hur mäter man det?
Sen undrar jag också om det är dåligt att dricka proteindrink istället för gainer efter träningen. Jag dricker min proteindrink sen går det kanske 1,5-2 timmar innan jag äter nåt igen. Är denna period utan kolhydrater dålig för uppbyggnaden? mixar iof alltid ner en banan i drinken, vet inte om den innehåller några kolhydrater
ha det gott
har två frågor. har sett att många skriver hur många procent kroppsfett de har. Hur mäter man det?
Sen undrar jag också om det är dåligt att dricka proteindrink istället för gainer efter träningen. Jag dricker min proteindrink sen går det kanske 1,5-2 timmar innan jag äter nåt igen. Är denna period utan kolhydrater dålig för uppbyggnaden? mixar iof alltid ner en banan i drinken, vet inte om den innehåller några kolhydrater
ha det gott