handdator

Visa fullständig version : Dagens Medusa....7 aug 04

Medusa
2004-08-07, 21:42
Dagsformen då....
jag tog bilderna i mitt källargym i vilket belysningen inte är den starkaste...
Vad tycker ni om bygget fram tills dagens dato?

Lats... (http://home.swipnet.se/loui/latzz.bmp)

Double biceps shot... (http://home.swipnet.se/loui/dbbic1.bmp)

"Sidechest, not front chest Franco"... (http://home.swipnet.se/loui/sidechest.bmp)

Det går att bygga med tramsträning (Psst Allan :thefinger :D)
Karl_alfred
2004-08-07, 22:08
Ser kanonbra ut Medusa! Du utvecklas bra hela tiden! Lite bilder på ditt hemmagym vore på sin plats :hbang:
lauria
2004-08-07, 22:12
Det ser bra ut!! Din starka sida tycker jag är ryggen iaf :thumbup: Har inga ben bilder? Och lite stats..
Medusa
2004-08-07, 22:21
Ser kanonbra ut Medusa! Du utvecklas bra hela tiden! Lite bilder på ditt hemmagym vore på sin plats :hbang:
Tack Alfred, jag tränar hårt och regelbundet hela tiden och fokuserar på mina mål.
Bilder på hemmagymmet skulle tagits idag, men vi glömde, det kanske kommer snart :D
Medusa
2004-08-07, 22:23
Tack! Benbilder har jag inga, kameramannen vägrade :D Men dom hänger med iallafall...
Jag har inga mått och ingen aning om vikten då den pendlar....
Slartibartfast
2004-08-07, 22:45
Här går det framåt i rasande takt ser jag! Bara att fortsätta! :thumbup: :thumbup:
nottis
2004-08-07, 22:53
Du utvecklas bra! Axlar och rygg tycker jag är dina främsta muskelgrupper.
Metal_boy_
2004-08-07, 23:47
ser bra ut...allt passar ihop storleksmässigt det är väl bara satsa på allroundstorlek antar jag :thumbup:
-=(WatchTower)=-
2004-08-07, 23:53
Jag har läst lite angående din inspiration, hårdträning, fokusering här på forumet och trodde resultaten skulle vara lite bättre dvs en mer muskulös och välbalanserad fysik.

Men sen läste jag något du skrev:

>Originally Posted by Medusa
>Jag har gått upp 17 kg under 10 månaders träning med diverse ratade >program, mitt BF har ökat med 1-2% totalt.

Och måste ändå gratulera till fantastiska resultat och en förändring som säkerligen slår dem flesta här på forumet. Eftersom du verkar ha lätt för att bygga muskler så dröjer det nog inte lång tid innan vi får se dig tävla.
Medusa
2004-08-08, 07:12
Metal, Nottis: Tack, jag kommer fortsätta satsa!

Watchtower: Jag är ändå nöjd med de resultat jag har fått. Framstegen har varit stora på relativt kort tid, men självklart är jag långtifrån nöjd. Jag hoppas att jag har tillräckligt med massa för att tävla i Lucia 2005, då hoppas jag även att jag har en mer muskulös och välbalanserad fysik.

Dagsvikten är 87,4 kg och mitt BF% vet jag ej, men det är antagligen ganska högt då jag är slät och inte alls ser speciellt muskulös ut, men det ordnar jag vid nästa deff om sisådär 12 månader :D
Munter
2004-08-08, 11:11
Vackert, du kommer växa om de flesta här i ett nafs om det här fortsätter. Trapsen och armarna skulle jag lägga krutet på.
pellepedal
2004-08-08, 14:06
Ser bra ut Medusa!
Du har ökat på bra sen du började med Serious Growth, eller hur?

Har du kommit till Training Phasen än? Har styrkan börjat öka fort nu med?
Chris
2004-08-08, 17:05
Du gör bra framsteg! :thumbup:

Skulle vara kul att se helkroppsbilder!
Medusa
2004-08-08, 18:58
Munter: Tack, jag hoppas det :D
Pellepedal: Jag har ökat riktigt bra, men om det beror på SG eller mig själv låter jag ännu vara osagt. Jag är i Training phase 1, styrkan ökar väldigt bra.
Chris: Tack, på din begäran så kommer jag lägga upp en helkroppsbild bakifrån.
Medusa
2004-08-08, 19:01
Helkroppsbild:

Här är den.... (http://home.swipnet.se/loui/compare.bmp)
Jorgen
2004-08-08, 19:32
Helkroppsbild:
Benen ser bra ut. :D

//Jörgen
Medusa
2004-08-08, 21:05
Benen ser bra ut. :D

//Jörgen
Jag vet, min bästa muskelgrupp :D
RobbeliRobban
2004-08-09, 12:12
bra rygg! bra fysik, men speciellt bra rygg!
negative
2004-08-10, 19:03
Är det bara jag som får fram jättesmå bilder ?
Whey
2004-08-12, 23:28
Ja, jag får inga alls :D
oath5
2004-08-12, 23:43
Ja, jag får inga alls :D

Vissa har ju tillomed klippet på hans latsspread sparat på datorn :notme:
Medusa
2004-08-12, 23:45
Vissa har ju tillomed klippet på hans latsspread sparat på datorn :notme:
Du får ha den för privat bruk... :D
Medusa
2004-08-12, 23:47
Ja, jag får inga alls :D
Jag har tagit ner allt :D Nu dröjer det ett bra tag innan jag blottar mig igen...
oath5
2004-08-13, 00:20
Du får ha den för privat bruk... :D

självklart! Ser väldigt bra ut...din rygg är nog din bästa muskelgrupp :bpump:
Medusa
2004-08-13, 07:26
självklart! Ser väldigt bra ut...din rygg är nog din bästa muskelgrupp :bpump:

Tack, jag har jobbat mycket hårt på den eftersom den var sämst en gång i tiden och släpade, men ännu är det låååååångt kvar...