Big_Vik
2004-07-20, 18:53
*koperiat ur journalen*
Nytt schema: kommer köra det sommaren ut tror jag med anledning av att gymmet typ aldrig är öppet. satt och väntade på att det skulle öppna 30 minuter idag. ganska sugande då man laddat som fan, hade drömt om att bänkpressa i flera dagar!
Pass.1. Bröst, Ben
Pass.2. Rygg, axlar
2-3 dagar i veckan.
Armarna skiter jag totalt i, och hoppas på att de får tillräckligt från basövningarna. vet inte om det är smart, triceps har på sneare tid utvecklats till en av mina bättre muskelgrupper, biceps har gått sämre än någonsin. vader och mage slänger jag in i slutet av passen där jag har tid/ork. Det jag vill med det här är främst att bli starkare i basövningarna och få mer tid till intervallpass.
glömde ju fråga: hur låtder det här då? anus?
Nytt schema: kommer köra det sommaren ut tror jag med anledning av att gymmet typ aldrig är öppet. satt och väntade på att det skulle öppna 30 minuter idag. ganska sugande då man laddat som fan, hade drömt om att bänkpressa i flera dagar!
Pass.1. Bröst, Ben
Pass.2. Rygg, axlar
2-3 dagar i veckan.
Armarna skiter jag totalt i, och hoppas på att de får tillräckligt från basövningarna. vet inte om det är smart, triceps har på sneare tid utvecklats till en av mina bättre muskelgrupper, biceps har gått sämre än någonsin. vader och mage slänger jag in i slutet av passen där jag har tid/ork. Det jag vill med det här är främst att bli starkare i basövningarna och få mer tid till intervallpass.
glömde ju fråga: hur låtder det här då? anus?