_Robbie_
2004-07-20, 18:15
Hejsan jag är en kille på 14 år. Och har aldrig tränat styrke träning. Jag är 170 cm lång och väger 54kg
Jag behöver hjälp om hur jag ska börja träna för att få bredare axlar och manligare kropp.
Jag vill helt enkelt se snygg ut ;)
Jag har inte tillgång till ett gym så jag funderar på att köpa tyngder,hantlar och kanske ett tränings bänk (tror ja de heter)
Jag är väldigt smal så jag vet inte om jag ska proppa i mat eller vad..
Hur ska jag äta? Jag behöver hjälp snabbt :)
Jag sätter in en bild så ni kan få ett littet "Hum" om hur jag ser ut :P
Jag väntar spänt på svar tack :)
Ps: Jag har hört att ni är kunniga i detta forum , förväntar bevis ;)
Jag behöver hjälp om hur jag ska börja träna för att få bredare axlar och manligare kropp.
Jag vill helt enkelt se snygg ut ;)
Jag har inte tillgång till ett gym så jag funderar på att köpa tyngder,hantlar och kanske ett tränings bänk (tror ja de heter)
Jag är väldigt smal så jag vet inte om jag ska proppa i mat eller vad..
Hur ska jag äta? Jag behöver hjälp snabbt :)
Jag sätter in en bild så ni kan få ett littet "Hum" om hur jag ser ut :P
Jag väntar spänt på svar tack :)
Ps: Jag har hört att ni är kunniga i detta forum , förväntar bevis ;)