Multivit-tabs

[swiftin]

Borde det inte gå att genom att äta flera olika multivitaminstabletter lyckas täcka mineral- samt vitaminbehovet och istället för att äta nyttig mat äta va faen man vill? För att inte GI och II ska bli för högt sänker man samtliga måltider med psylliumfrön?

Bara en tanke...?

[Yankeee]

Självklart går det, men det är inte rätt ;)

Din kropp kommer fortfarande ta stryk av den kassa maten du stoppar i dig. Din insulinkänslighet kommer gå i botten. Du blir som en vanlig svensson helt enkelt ;)

"Det finns inga genvägar"

[swiftin]

Kom på att det inte är en så bra idé, trots allt. ;)

Man kommer få i sig på tok för mycket socker, och på tok för lite protein, skulle jag tänka mig. Antagligen inte så mycket fibrer heller.

[King Grub]

Det är antagligen jobbigare, kostar mer, och smakar sämre att försöka berika en massa skräpmat med vitaminpiller, fibertillskott och proteinpulver.

Dessutom finns det inga vitamin/mineral/spårämneskomplex som täcker alla behov. Forskningen vet idag inte exakt hur mycket och i vilka proportioner till varandra man behöver få i sig mikronutrienterna, och inget laboratorium har lyckats efterlikna naturen så pass att det går att leva på det i längden. Man blir sjuk helt enkelt, om man lever på näringsfri energi och tillskott.

[MasterChief]

Var det inte Paulun som skrev att mjölk innehåller över 100.000 ämnen? Vem vet vilka positiva effekter några av dessa ämnen kan ha? Bra mat är grunden...