Tappar jag volymen av detta?

[Gladiatorerna]

Det är så att jag har börjat cykla 1 timme varje morgon på gymet och det har jag gjort i ca 3 veckor.När jag cyklar kör jag på ett mycket hårt motstånd och jag kör på hårt. Min fråga är tappar jag volym på benen av detta? Jag har tyvärr upplevt att jag tappat endel av volymen, vad säjer ni?

Mycket tacksam för alla svar

[stybb]

Vräk i dig en drink med protein kvällen innan och på morgonen. Då borde det vara lungt