promenader

[hanni]

Hur länge brukar ni gå, om promenaden ligger på eftermiddagen??

Tycker det funkar bättre med promenader på eftermiddagen istället för att springa eftersom jag då känner ett mindre sug efter mat senare på kvällen...

Men som sagt hur länge brukar ni gå?

[Yankeee]

Brukar gå runt en timme sen tröttnar jag.
Ska ut om ett par min faktiskt, i kvällssolen :cool:

[hanni]

Okej... ahh mellan 60 och 90 min brukar jag gå.. Men tycker det har blivit så grymt tråkigt den sista tiden... Men men ska också försöka komma iväg snart :whipped:

[Åse Columbus]

Originally posted by Yankeee
Brukar gå runt en timme sen tröttnar jag.
Ska ut om ett par min faktiskt, i kvällssolen :cool:

kring Lötsjön då eller?:)

[Yankeee]

Originally posted by Åse Columbus


kring Lötsjön då eller?:)

Precis, och ett varv genom sumpan.
Blir ungefär en timme :)

[Yankeee]

Originally posted by hanni
Okej... ahh mellan 60 och 90 min brukar jag gå.. Men tycker det har blivit så grymt tråkigt den sista tiden... Men men ska också försöka komma iväg snart :whipped:

Musik underlättar :thumbup:

[Åse Columbus]

Originally posted by Yankeee


Precis, och ett varv genom sumpan.
Blir ungefär en timme :)

Gick varvet --lötsjön + Råstasjön--imorse...1½ timme blir det

[Jax]

Att du känner ett mindre sug av promenader beror helt enkelt på att du gör av med mindre energi. Om du springer istället så får du dels bättre träning och nöjet att äta mer mat. :D