Visa fullständig version : Vad träning!!
byggaren
2004-07-16, 19:08
Nån som kan komma på någon bra vad-övning? Vill gärna ha en förklaring hur denna övning utförs också, eller en länk som visar ett videoklipp.
Har ingen smithmaskin i det gym som jag är.
http://www.exrx.net/Lists/ExList/CalfWt.html
Listan där är olika övningar.
byggaren
2004-07-16, 19:30
Originally posted by Vir
http://www.exrx.net/Lists/ExList/CalfWt.html
Listan där är olika övningar.
Bra sida, tack för tipset:)
Donkeys - både :bpump: och :love: på samma gång! :)
http://www.exrx.net/AnimatedEx/Gastrocnemius/WtDonkeyCalfRaise.gif
lyckegard
2004-07-16, 19:52
http://www.abcbodybuilding.com/exercise1.htm har många övningar.
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.