Visa fullständig version : Sommar o sol... 1 ny bild...
Tog lite bilder i morse innan frukost, men tyvärr blev det bara suddigt förutom denna... Så here it comes..:bpump:
Vikt 89kg..
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=14738
:sleep:
AFanatic
2004-07-16, 10:17
Var är skärpan då? :smash: :MrT:
Annars ser det bra ut.
Originally posted by Halldin
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=14738
:sleep:
Äh.. så där tråkigt tycker jag itne att det ska vara.... O det är iaf en del av en sidechest..:booty:
Originally posted by AFanatic
Var är skärpan då? :smash: :MrT:
Annars ser det bra ut.
lite skakig eftger morgonpromenad med ryggsäck... o ingen fotograf att tillgå tyvärr.... Ska se om det går att få fram lite bättr imorgon...:cool:
Herkulez
2004-07-16, 10:22
Originally posted by Halldin
http://www.kolozzeum.com/kolozzeum/showthread.php?s=&threadid=14738
:sleep: :sleep:
ser bra ut mats :thumbup:
Originally posted by Herkulez
:sleep:
ser bra ut mats :thumbup:
:sleep: :sleep:
Vic_1981
2004-07-16, 11:08
Ser som vanligt ut som skit mats, lika bra att lägga ner träningen helt nu för din del tycker jag. Ärligt talat, blir det inte bättre än såhär så är det ju liksom ingen mening att hålla på och slita som du gör.
:D
Megatuttarna
2004-07-16, 11:57
Håll den här formen nu Mats, 100 pannor som du klev upp till förut kanske inte känns lika tilltalande längre?
Originally posted by Megatuttarna
Håll den här formen nu Mats, 100 pannor som du klev upp till förut kanske inte känns lika tilltalande längre?
100 pannor har aldrig varit tilltalande för mig... Tyvärr får jag kämpa lite väl för att hålla den här formen. Men ska försöka vänja mig vid att äta mindre helt enkelt... Den formen jag har nu trivs jag bättre i.. O inför tävling så skule det krävas en mycket enklare diet... bara plocka bort en sådär 4 kg fett och lite vätska...
Originally posted by Halldin
:sleep: :sleep:
:sleep: :sleep: :sleep:
Originally posted by Kwon
:sleep: :sleep: :sleep:
Nice bödy!
Vad ligger du på för BF % nu ungefär?
Försök hålla denna formen. ser bra ut! deffat och massivt :thumbup:
Originally posted by Wilson
Vad ligger du på för BF % nu ungefär?
Försök hålla denna formen. ser bra ut! deffat och massivt :thumbup:
Ingen aning om bf%... mätte för två veckor sedan och låg då på totalt millimetermått på 7 mätställen = 40mm vilket i en tabell gav 5,2%, vilket är alldeles för lite. Gjorde då en trepunktsmätning och fick totalt 17mm. I den tabellen för den mätningen för +30år så gick den inte så lågt. För de upp till 30 år skulle de vara 6,2%. Men med en helt korrekt tabell borde det ligga upp emot 9% när jag vägde 95kg o inledde en liten minideff.
Mesta va vätska efter ätardagar, väger nu 89 o har tappat lite fett.. Kanske ligger på runt 7-8% i underhudsfett... Måste få tag i en vettig tabell o läsa ifrån bara...:insane:
Fan va konstigt! Väger oxå 89kg, och inte fan ser jag ut sådär:confused:
Coldsmith
2004-07-17, 00:06
Kan du inte skicka den oklippta bilden till mig ;)
Originally posted by Tompi
Fan va konstigt! Väger oxå 89kg, och inte fan ser jag ut sådär:confused:
Hårdare och grövre antar jag...:confused: :D
Originally posted by Coldsmith
Kan du inte skicka den oklippta bilden till mig ;)
Tyvärr, men bilden är oklippt förutum en del till höger.. men där fanns nog inget av intresse.... hahaha
Originally posted by Action
Hårdare och grövre antar jag...:confused: :D
Ja, självklart:em:
Fyller på med ett par bilder till... har kört en minidiet på drygt 2 veckor då jag gick upp lite väl mycket.. Tappat 6kg och 4cm i midjemått iaf.. Tänkte försöka hålla en bättre offseasonform numera..:D
89kg känns som rätt lagom just nu...:D
Och detta är iaf en obligatorisk posering..:booty:
Slartibartfast
2004-07-19, 10:58
Snygga kalsingar!
Originally posted by hultman
7-8 %bf? :s
ngt sånt ja....
önskar jag hade tightare hud dock....:insane:
En liten jämförelse med hur det såg ut för 2 veckor sedan och vad 6kg kan göra i skillnad.. kanske 4kg vätska då jag hade ätit massor dagarna innan utgångsläget, och då ca 2kg fett...
Arne Persson
2004-07-19, 12:01
Originally posted by Action
En liten jämförelse med hur det såg ut för 2 veckor sedan och vad 6kg kan göra i skillnad.. kanske 4kg vätska då jag hade ätit massor dagarna innan utgångsläget, och då ca 2kg fett...
Det förefaller som det dagligen ägnas viss tid framför spegeln?;)
Originally posted by Arne Persson
Det förefaller som det dagligen ägnas viss tid framför spegeln?;)
Speglar är ett otyg... Önskar faktiskt att jag kunde gå tillbaka till tiden före mitt tävlande då jag inte brydde mig alls hur formen var och hur man såg ut kroppsligt... Efter var diet så förvärras de lite...
Men nu är det också meningen att inte öka på för mycket i fett så nästa diet blir lättare.. Då är spegeln bättre att använda än vågen...:D
Helt klart en juste kropp. Det är väl något sådant jag själv är ute efter. Om ett par år ;)
J.Saarela
2004-07-19, 12:38
:kinky:
Coldsmith
2004-07-19, 16:46
Du borde posera mer som ryssen, bar som näcken :).
Har du opererat knäet förresten? Ser ut som ett stort ärr på vänstra knät.
Megatuttarna
2004-07-19, 17:04
Originally posted by Coldsmith
Du borde posera mer som ryssen, bar som näcken :).
Du borde leva ut dit begär oftare. Besök TipTop!
Originally posted by Coldsmith
Du borde posera mer som ryssen, bar som näcken :).
Har du opererat knäet förresten? Ser ut som ett stort ärr på vänstra knät.
Opererat mitt högra knä 2 gånger...
O det finns andra sidor för sånt... Allan.. var e du?? :D :D
Originally posted by Action
Opererat mitt högra knä 2 gånger...
O det finns andra sidor för sånt... Allan.. var e du?? :D :D
:thumbup:
Scenen i år då igen vad jag förstår ;)
vBulletin® v3.8.8, Copyright ©2000-2024, Jelsoft Enterprises Ltd.